2020年江蘇公務(wù)員面試：如何消除緊張情緒？
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2020年江蘇公務(wù)員面試：如何消除緊張情緒？
一、做好完全準(zhǔn)備
要克服和減少緊張，最好的方法就是要做好充分萬(wàn)全的準(zhǔn)備，了解各類測(cè)評(píng)要素和?？碱}型，事先模擬演練可能會(huì)被問(wèn)到的各種問(wèn)題。為了加強(qiáng)我們的安全感，我們能做的就是在面試前做好充分的準(zhǔn)備來(lái)應(yīng)戰(zhàn)。
二、模擬面試加強(qiáng)臨場(chǎng)反應(yīng)能力
在面試前，可以請(qǐng)朋友或家人扮演考官，模擬真正考試的情況對(duì)自己進(jìn)行提問(wèn)，最好是找?guī)孜灰黄甬?dāng)考官，這樣會(huì)比較逼真，感受一下臨場(chǎng)所帶來(lái)的壓力，多練習(xí)幾次就會(huì)有明顯消除緊張的效果。
三、調(diào)整呼吸與面試節(jié)奏
在進(jìn)考場(chǎng)前，建議多做幾次深呼吸，一方面調(diào)整呼吸和緩和緊張感，另一方面是將身心調(diào)整成備戰(zhàn)模式，全心全意的專注在考試上。
四、放慢回答速度
先別著急回答考官問(wèn)題，不管你知道或不知道怎么回答。大部分的人只要一緊張，講話速度就會(huì)非?？?，往往變得答非所問(wèn)，考官可能也聽(tīng)不懂你想表達(dá)的東西。放慢速度，掌控好音量，講話清楚明確，要好好把握這段與考官互動(dòng)的寶貴時(shí)間，讓全部的人都聽(tīng)到你想說(shuō)的話。
以上是2020年江蘇公務(wù)員考試：結(jié)構(gòu)化面試得分技巧及面試禮儀的詳細(xì)內(nèi)容，希望可以幫助到各位考生。溫馨提示：為及時(shí)獲得2020年江蘇公務(wù)員面試時(shí)間及公告相關(guān)信息，推薦各位考生使用環(huán)球網(wǎng)校 免費(fèi)預(yù)約短信提醒服務(wù)，預(yù)約成功可盡早獲得通知。同時(shí)，可點(diǎn)擊下方“免費(fèi)下載”按鈕，獲取更多公務(wù)員考試資料。
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