2013年國家公務員面試指導：克服面試環(huán)節(jié)中的膽怯心理
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2013年國家公務員面試指導：克服面試環(huán)節(jié)中的膽怯心理
膽怯心理反映在三個方面：第一，陌生恐懼。第二，群體恐懼。第三，高位恐懼。
我們可以從兩個角度來進行努力，克服我們的恐懼心理。一方面可以對自己進行積極的心理暗示，另一方面可以利用一些技巧來克服恐懼心理。首先針對三種恐懼，我們可以分別進行心理暗示：
第一，針對陌生恐懼，我們要暗示自己。對于自己來說，別人是陌生的。但是從另外一個角度來看，對于對方，自己也是一個陌生人。既然大家彼此都是陌生人，那么大家就都是平等的，自己其實沒有必要恐懼對方。
第二，針對群體恐懼，我們要暗示自己：其實考官越多，就越能避免個別考官的個人傾向性，其實對我們就越有利。因為評分采取的是去掉最高分和最低分，然后求平均分的方式。因此，要相信考官一定能夠公正地評價自己。自己一定能夠遇到能夠識別千里馬的伯樂。
第三，針對高位恐懼，我們要暗示自己：對方地位高，名聲大，但他們也是一個普通人，從人格上說，人人都是平等的。而且還要回想起以前與自己老師和領導融洽關系建立的過程，要相信，考官就是自己以后的同事和領導。要相信自己只要把考官當成“自己人”，考官也一定能夠把自己當成“自己人”。相信自己一定能夠得到考官青睞的。這樣便會增加自己的勇氣，建立與對方平等的新關系，使面試順利進行。
當然除了進行積極的心理暗示之外，還要采取一定的技巧和方式來避免膽怯：第一，必須對面試本身進行充分的準備。只有對面試的流程、面試的題型、面試的過程有了一個充分的把握之后，才能有充分的自信，避免膽怯。這就要求我們對面試進行充分的準備。參加面試培訓班是個很好的選擇。第二，面試過程中，要與考官進行親切有神的目光交流。在目光交流中，會從考官目光中得到鼓勵，有助于克服膽怯心理。第三，發(fā)現(xiàn)對方的弱點，減輕心理壓力。面試時不妨仔細觀察對方的儀容、服裝以及談吐等，借以發(fā)現(xiàn)對方的缺點，這時就會產(chǎn)生一種寬松感，減輕心理壓力。第四，做深呼吸。在步入面試大門之前，可以做幾次深呼吸，這樣心情會平靜很多，使勇氣倍增。
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