2014年自考"心理衛(wèi)生與心理咨詢"問答題-6

更新時(shí)間：2013-12-09 13:30:44 來源：|0

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摘要 2014年自考"心理衛(wèi)生與心理咨詢"問答題

　　十九、失戀的心理調(diào)節(jié)?(指導(dǎo)方法?)

　　首先，要端正認(rèn)識(shí)，并勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)。戀愛本來就是一個(gè)雙方互相了解、培養(yǎng)感情的過程。它本身就存在著兩種可能性：一是感情更加深化，有情人終成眷屬;二是戀愛失敗，中途分手。在戀(湖北自考網(wǎng))愛過程中，失戀應(yīng)該是非常正常的事情。其次，適度宣泄消極情緒。失戀者精神遭受打擊，被遺憾、憤怒、惆悵、失望、孤獨(dú)等不良情緒困擾時(shí)，可以找親人、知心朋友或心理醫(yī)生把自己的煩惱和苦悶毫無保留地傾訴出來，聆聽他們的勸慰和評(píng)說，這樣心情會(huì)平靜一些。最后，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用心理保護(hù)機(jī)制，以緩解失戀造成的心理緊張。

　　二十、戀愛產(chǎn)生的心理影響有哪些?

　　戀愛中的男女心情舒暢，情緒飽滿，工作充滿干勁，生活充滿活力。人處在這樣一種良好的心境之中，心理功能的協(xié)調(diào)會(huì)大大地增強(qiáng)，可防止各類因心理因素而引起的疾病。而男女之間純真的愛情生活，會(huì)有助于提高人的心理功能，促進(jìn)人的生理功能的協(xié)調(diào)和發(fā)展，并會(huì)產(chǎn)生一些有益的激素，提高人體的抗病能力。從個(gè)體發(fā)展的角度來看，戀愛對(duì)青年心理的成熟健全有很大的促進(jìn)作用。

　　首先，戀愛是青年釋放日益強(qiáng)烈的性沖動(dòng)的重要途徑。

　　第二，性意識(shí)的發(fā)展必須　經(jīng)過戀愛階段才能完善。

　　第三，戀愛是兩個(gè)人人格的深層接觸，在此過程中，青年的自我概念受到對(duì)方的影響而發(fā)展，真正懂得了如何在保持自身獨(dú)立性的前提下調(diào)整自身缺陷以適應(yīng)對(duì)方。

　　第四，戀愛對(duì)自我的個(gè)性，社會(huì)情感及交往能力的發(fā)展也有重要意義。難怪有些心理學(xué)家認(rèn)為，戀愛是青春晚期和成年早期最重要的事件，只有經(jīng)過了戀愛，人才會(huì)真正成熟起來。熱戀與結(jié)婚，失去配偶等生活大事，在生活事件量表上是分值很高的事件。過度的興奮和悲痛都會(huì)加劇心理緊張。戀愛正是一件使人高興同時(shí)會(huì)帶來壓力的事件，處在熱戀中的人們會(huì)為一些小事而高興或煩惱。而且，戀愛的進(jìn)一步發(fā)展還會(huì)帶來新的問題，如婚前性行為，戀愛對(duì)學(xué)習(xí)和工作的影響，父母的干涉，是分手還是繼續(xù)維持關(guān)系等等。戀愛就像是一把雙刃劍，一方面它幫助人們特別是青年心理發(fā)展走向成熟，給人們帶來快樂和幸福;同時(shí)，它又可能帶來各種心理問題。

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