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2018年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復(fù)習(xí)中怎么避免疲勞?

更新時(shí)間:2018-04-10 17:15:08 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽43收藏21

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1、臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試在復(fù)習(xí)的過(guò)程中,不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒,這時(shí)可以把課程分成若干個(gè)部分,把每一部分限定時(shí)間,這樣不僅有助于提高效率,還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時(shí)間,不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn),以前一小時(shí)都完不成的,現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

2、不要在臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復(fù)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰(shuí)都明白,可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽(tīng)音樂(lè)?;蛟S你會(huì)說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法,那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽(tīng)一刻鐘音樂(lè),這樣比帶著耳機(jī)復(fù)習(xí)效果好多了。

3、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門(mén)功課。這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。每晚安排復(fù)習(xí)兩三門(mén)功課,情況要好多了。

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