備考2019年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試怎樣快速進入復(fù)習(xí)狀態(tài)?
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備考2019年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試怎樣快速進入復(fù)習(xí)狀態(tài)?
1、用計劃來強制自己學(xué)習(xí)。
學(xué)不進去的時候就看看列的計劃,多想想復(fù)習(xí)任務(wù)。強制自己學(xué)習(xí)??梢再N一些激勵自己的話語,來督促自己盡快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2、排除干擾因素。
不想學(xué)習(xí)或者學(xué)習(xí)遇到困難的時候,不要拿起手機刷刷刷,一刷好幾個小時過去了,然后滿滿的挫敗感。
把刷微信刷微博的時間來看看方法論吧。太陽底下無新事,備考初級職稱的可不止你一個人,已經(jīng)有很多過來人為你總結(jié)了經(jīng)驗和教訓(xùn),不如借鑒一下過來人的經(jīng)驗,找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。
3、要按部就班,不要急于求成。
從輕松的狀態(tài)過渡到規(guī)律高效的工作節(jié)奏,如果給自己太大的壓力,會讓我們的心情更煩躁,更不想開始。首先我們要給自己調(diào)節(jié)的時間。心態(tài)要放輕松,可以稍作計劃,理出頭緒,由易及難逐漸開始。
這時候我們要逐漸培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài),慢慢加量。把大的任務(wù)或者目標(biāo)分解成一個一個小的任務(wù),這樣心理壓力較小,很容易完成。
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