臨近2020年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師實(shí)踐技能考試，如何調(diào)整心態(tài)？

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1、堅(jiān)守初心。首先想告訴大家，成功的道路必然是坎坷而又孤獨(dú)的。但是，我們一定要不忘初心，砥礪前行。

2、穩(wěn)定情緒。如果在復(fù)習(xí)過程中感到疲勞或是遇到困難變得焦躁，可以適當(dāng)休息一下，不要硬逼著自己繼續(xù)復(fù)習(xí)，不如聽聽音樂、散散步，放松一下心情。等到情緒平穩(wěn)再進(jìn)行復(fù)習(xí)。

3、保持積極心態(tài)

(1)樂觀對(duì)待復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)雖然看上去是一項(xiàng)枯燥的工作，但如果我們通過發(fā)掘興趣點(diǎn)以及其他手段提升自己的復(fù)習(xí)心態(tài)，那么就會(huì)更加樂觀的對(duì)待相關(guān)復(fù)習(xí)，取得更好的復(fù)習(xí)效果。

(2)多汲取正能量

復(fù)習(xí)期間的我們由于心理出現(xiàn)波動(dòng)，很容易陷入到不良情緒之中。所以大家就要通過汲取正能量來提升自信心，讓復(fù)習(xí)能夠更好的進(jìn)行下去。

(3)加強(qiáng)相互溝通

我們?cè)趶?fù)習(xí)中也許會(huì)遇到不順心的事情，那么大家除了科學(xué)合理的發(fā)泄，我們還可以同身邊的朋友親友進(jìn)行溝通，從而得到安慰，幫助恢復(fù)心態(tài)，更好的投入復(fù)習(xí)之中。

4、擁有信心

在我們付出努力之時(shí)，也要給自己絕對(duì)的信心，每天想著自己會(huì)失敗，這樣一來復(fù)習(xí)的動(dòng)力都沒有了，談何成功呢。給自己百分百的信心，相信自己的不懈努力一定會(huì)換來成功。

5、放平心態(tài)。臨近2020年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師實(shí)踐技能考試，如果你有考試前的緊張，那么一定要適度的小緊張，否則就需要努力調(diào)節(jié)自己的情緒了。

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