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2013年經(jīng)濟師《初級人力》預(yù)習1(2):軀體能力

更新時間:2012-11-23 10:41:59 來源:|0 瀏覽0收藏0

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    三、軀體能力P7

  1. 軀體能力構(gòu)成4個(雜技演員)X2

  (1)精力

  (2)體力

  (3)肢體靈活性

  (4)軀體平衡性(舞蹈演員)

  2. 軀體能力的9項基本的能力Z5

  (1)持續(xù)或重復(fù)發(fā)動肌肉力量的動態(tài)體能

  (2)軀干力量

  (3)對抗外力的靜態(tài)體能

  (4)爆發(fā)力

  (5)伸展軀體與肌肉的能力

  (6)重復(fù)而迅速扭曲軀體的能力

  (7)軀體各部位協(xié)調(diào)的能力

  (8)平衡能力

  (9)長時間啟用最大體力的能力--即精力

 

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