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備考經(jīng)驗:職稱英語考前壓力如何調(diào)節(jié)

更新時間:2015-12-10 11:50:58 來源:|0 瀏覽0收藏0
摘要 備考經(jīng)驗:職稱英語考前壓力如何調(diào)節(jié)

  職稱英語考前壓力大的問題很多考生都有經(jīng)歷,在此環(huán)球網(wǎng)校給大家的建議如下:

  首先要正確認(rèn)識考試。

  考試只是對學(xué)習(xí)狀況的一次檢測,這次考試的成敗不能決定一個人的命運。要克服一卷定終身的觀念,以平和的心境對待考試。然后要認(rèn)真搞好復(fù)習(xí)。

  根據(jù)考試大綱的要求進(jìn)行全面細(xì)致地復(fù)習(xí),不要過多地?fù)钙}難題。要注意知識之間的聯(lián)系,避免孤立地強記硬背。復(fù)習(xí)充分全面,就會增強自信,減輕焦慮心理。

  三是要講究勞逸結(jié)合,保持樂觀心境。另外要保持良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。此外,不要隨意預(yù)測考試結(jié)果??荚囀∈菍荚嚱Y(jié)果的一種預(yù)測。而這種預(yù)測是無謂的分散精力,會加重心理壓力,會對考試產(chǎn)生消極干擾,因此,這種結(jié)果的預(yù)測不是考試前要思考的問題,我們要把時間盡量投入到復(fù)習(xí)當(dāng)中。

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