2014公路造價師沖刺階段學習建議及超常發(fā)揮技巧

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　　學習建議

　　1.放松訓練法

　　舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。

　　2.難易適度法

　　對于那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨立思考，再求助老師、同學或家長。對于不感興趣難度又比較大的內(nèi)容，自己首先訂好計劃，限定時間去學習，就不會松懈拖沓。經(jīng)常給自己獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。

　　超常發(fā)揮技巧

　　一、注意臨場心理調(diào)節(jié)。當你進入考場后切莫慌張，可用“我能行”、“靜心”、“認真”等自我暗示來穩(wěn)定自己的情緒。

　　二、把家庭、學校、社會的壓力全丟掉，輕裝上陣，盡力而為。

　　三、拿到試卷后，不要急于動筆，用十分鐘時間瀏覽試題，領略各題的難易、分值，然后合理安排答題時間。

　　四、答題前，要逐字逐句審清題意，明了要求。答題力爭簡明扼要，答其所問。卷前的“注意事項”要仔細過目。

　　五、分值較小的題，如果一時做不出來，可先放一放，搶時間先做會做的題，然后再回頭考慮本題。

　　六、有些看起來較容易的題目，其中可能有難點，切忌疏忽大意。

　　七、巧用圖表法，碰到有些數(shù)學難題，可將已經(jīng)數(shù)和未知數(shù)之間的關系列成圖表，然后進行分析。找出解題的方法。

　　八、復查是考試中的重要一環(huán)，如果時間來不及，寧可把做完的題先復查一遍，而不做無把握的題。

　　九、不要見別人交卷就著慌，草率收兵，要力爭在規(guī)定時間內(nèi)圓滿的答完、檢查完。

　　十、考完一科后，精神要放松，不要參加考生之間的議論或互相對答案。應抓緊時間清醒頭腦，做好考下一科的準備。