健康管理師《基礎(chǔ)知識》6—10章重要考點(diǎn)

基礎(chǔ)知識：考察內(nèi)容相對簡單，以書上的原始知識點(diǎn)考察為主，大家記憶為主，結(jié)合習(xí)題鞏固學(xué)習(xí)。

第六章 健康教育學(xué)(7-10分)

本章節(jié)考察要點(diǎn)：

1.PP模式概述

2.健康教育計劃設(shè)計的步驟、確定健康教育目標(biāo)

3.教育計劃的實(shí)施

4.健康教育的評價

5.健康教育的含義核心以及涉及的領(lǐng)域

6.健康相關(guān)行為改變的“知信行”“健康信念” 模式和行為改變的階段理論

7.健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介

備考建議：內(nèi)容比較簡單，以考綱中提到的知識點(diǎn)掌握為主。

第七章 營養(yǎng)與食品安全(5-8分)

本章節(jié)考察重點(diǎn)：

1.營養(yǎng)素和三大產(chǎn)能營養(yǎng)素的概念

2.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的生理功能(重點(diǎn))

3.微量營養(yǎng)素的分類(熟記掌握)

4.食物的分類(熟記掌握)

5.《中國居民膳食指南》 和膳食寶塔(熟記運(yùn)用)

6.特殊人群的膳食指南(熟記掌握)

7.保健食品的概念和我國保健食品的規(guī)定(熟記)

8.保健食品的分類和鑒別(熟記)

9.食品安全：食源性疾病和食物中毒(重點(diǎn))

備考建議：重點(diǎn)章節(jié)，考試內(nèi)容較多，需要考生在記憶的基礎(chǔ)上還要學(xué)會運(yùn)用和答題技巧。

第八章 身體活動基本知識(7-10分)

本章節(jié)考察重點(diǎn)：

1.身體活動的意義與分類

2.身體活動的強(qiáng)度、益處和原則

3.身體活動處方的制定

4.單純性肥胖與身體活動

5.糖尿病患者與身體活動

6.原發(fā)性高血壓與身體活動

備考建議：有一些特殊的數(shù)值和時間需要精確記憶。

第九章 心理健康(4-6分)

章節(jié)考察重點(diǎn)：

1.心理健康與心理衛(wèi)生的概述

2.心理健康與心理發(fā)展的階段

3.常見心理健康行為與心理障礙的評估

4.心理健康維護(hù)與促進(jìn)的方法

備考建議：屬于相對獨(dú)立的章節(jié)，考察的知識點(diǎn)比較簡單。涉及內(nèi)容廣但考察不深。

第十章 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)基礎(chǔ)知識(2-3分)

章節(jié)考察重點(diǎn)：

1.中醫(yī)的基礎(chǔ)理論

2.中醫(yī)的診斷治療方法四診、辯證論治

3.中醫(yī)養(yǎng)生的基本理論

4.中醫(yī)養(yǎng)生的原則

5.常用中醫(yī)保健方法

備考建議：內(nèi)容較少，考查知識點(diǎn)不多，記憶為主。

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