專業(yè)的育嬰師告訴你：關(guān)于寶寶睡覺，你做錯(cuò)了

一、專業(yè)的育嬰師指出不宜含著乳頭或奶嘴睡

有的孩子睡覺時(shí)非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來，孩子每次醒來后就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進(jìn)食習(xí)慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。育嬰師還指出如果孩子入睡后小嘴依然被乳頭“堵”著，也容易呼吸不暢，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，甚至可能引發(fā)窒息。

二、專業(yè)的育嬰師指出環(huán)境不宜過分安靜

孩子一般在3～4個(gè)月時(shí)就開始自覺地培養(yǎng)“抗干擾”的調(diào)節(jié)能力了。專業(yè)的育嬰師指出嬰兒自會在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家長大可不必在房間里特意踮腳走動(dòng)，不敢發(fā)出任何一點(diǎn)細(xì)微的聲響。否則，孩子很可能養(yǎng)成這樣的不良睡眠習(xí)慣。

三、專業(yè)的育嬰師指出不宜在哼唱聲中才能入睡

孩子在媽媽搖籃曲的哼唱聲中入睡自然美好甜蜜，但讓孩子習(xí)慣于只有聽到哼唱聲才能安然入夢就不宜提倡。專業(yè)的育嬰師指出孩子要培養(yǎng)的一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒來之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家長諸如搖晃、哼唱或喂食等“人為”的辦法來幫助他安然入夢。

四、專業(yè)的育嬰師指出白天不宜睡得過久

白天睡得過久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大鬧，弄得家長夜不成眠。專業(yè)的育嬰師指出晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長發(fā)育比較緩慢，而且注意力、記憶力、創(chuàng)造力和運(yùn)動(dòng)技巧都相對較差。育嬰師支招如果嬰兒白天睡得過多，家長可以有意識地弄醒孩子，或逗他多玩一會兒，通過調(diào)整來克服“黑白顛倒”。

五、專業(yè)的育嬰師指出不宜經(jīng)常更換照看人

有的家庭因?yàn)榇笕斯ぷ髅?，而不得不常常更換照看孩子入睡的大人，有時(shí)是爸爸，有時(shí)是媽媽，有時(shí)是奶奶，有時(shí)又是姥姥……殊不知，對于較小的寶寶來說，在心理上很難對頻繁的轉(zhuǎn)換迅速作出調(diào)整。所以，在這里建議各位粑粑麻麻，如果沒有時(shí)間照看寶寶，可以請一個(gè)專業(yè)的育嬰師長期照看寶寶的飲食起居以及早期的教育引導(dǎo)。

六、專業(yè)的育嬰師指出不宜依賴“搖睡”

每當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，一些年輕媽媽便使出“看家本領(lǐng)”：將孩子抱在懷中或放入搖籃里搖晃個(gè)不停，甚至孩子哭得越兇，媽媽就搖得越起勁。專業(yè)的育嬰師指出過分猛烈的搖晃動(dòng)作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷受到震動(dòng)，輕者影響腦部的生長。

溫馨提示： 寶寶睡覺，上面這幾條粑粑麻麻們做過哪些，趕緊時(shí)間改正吧!請一個(gè)專業(yè)的育嬰師，讓寶寶在專業(yè)的養(yǎng)護(hù)下健康成長。

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