2019年第三期健康管理師考試基礎知識考點:維生素E
維生素E
植物油(植物油產(chǎn)品,植物油資訊)、杏仁、向日葵籽、花生、小麥胚芽油、種子油,各種強化食品都是維生素(維生素產(chǎn)品,維生素資訊)E的豐富的來源
基本知識 ————>維生素E產(chǎn)品,維生素E資訊)過量的危害 維生素E過量的危害
脂溶性;提高維生素A(維生素A產(chǎn)品,維生素A資訊)的作用;成人的建議每日攝取量是8-10IU;一天攝取量的60%-70%將隨著排泄物排出體外。
維生素E和其他脂溶性維生素不一樣,在人體內(nèi)貯存的時間比較短,這和維生素BC一樣;
維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;在200IU的維生素E上添加25mcg的硒所做成的維生素E營養(yǎng)補品能提高維生素E的效力。
效用 ————人抗感冒 維生素E可助老年人抗感冒
延緩細胞因氧化而老化,保持青春的容姿;
供給體內(nèi)氧氣,使您更有耐久力;
和維生素A一起作用,抵御大氣污染,保護肺臟;
防止血液凝固;
減輕疲勞;
是局部性外傷的外用藥被吸收)和內(nèi)服藥,皆可防止留下疤痕;
加速灼傷的康復;
以利尿劑的作用來降低血壓;
防止流產(chǎn);
有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況;
降低患缺血性心臟病的機會。
缺乏癥
紅血球被破壞、肌肉的變性、貧血癥、生殖機能障礙。
為避免各位在積極復習的時候錯過打印準考證和考試,建議您 免費預約短信提醒服務,我們會通知您及時打印準考證參加考試。
環(huán)球網(wǎng)校小編溫馨提醒:以上內(nèi)容就是環(huán)球網(wǎng)校健康管理師頻道為您整理匯總的“2019年第三期健康管理師考試基礎知識考點:維生素E”,更多模擬試題、考點總結和歷年試題,請您點擊下面按鈕進入題庫免費下載。
最新資訊
- 2023年健康管理師高頻考點:現(xiàn)代醫(yī)學主要診斷方法和技術2023-12-05
- 雙11狂歡!2024年健康管理師課程優(yōu)惠大放送2023-11-10
- 健康管理師的??家卓脊絽R總19個2023-05-22
- 2023年健康管理師考試部分重要知識點整理2023-04-19
- 2023年健康管理師理論知識考試內(nèi)容是什么2023-04-11
- 2023年健康管理師五個模塊重點內(nèi)容梳理2023-04-05
- 2023年健康管理師《技能操作》思維導圖2023-03-18
- 2023年健康管理師《基礎知識》思維導圖來了2023-03-16
- 2023年健康管理師理論知識考試包括哪方面2023-02-16
- 2023年健康管理師理論知識考試考什么2023-02-14