2020年心理咨詢師實操案例：失眠，注意力不集中

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2020年心理咨詢師實操案例：失眠，注意力不集中

鄭XX，男，31歲，大學(xué)助教，未婚。當(dāng)事人主訴:近來常失眠，心情不好，注意力不集中，工作效率低，不能專心看書。原來喜歡和幾個朋友聊天，近來不愛和任何人來往。

醫(yī)生:你自己能找到原因嗎?

當(dāng)事人: (沉默)

醫(yī)生:心理咨詢本身是件嚴(yán)肅的工作，我們對你談出的思想和你所遇到的問題都能充分理解，我們只討論問題，不搞批判。

當(dāng)事人: (會心地-笑)，其實，我知道原因。但不知如何克服。原來在大學(xué)讀書時有一位女朋友，相處很好。后來分配兩地也有信件往來。假期也能見面，正式戀愛已有五年了，現(xiàn)在在一起工作的又有一位女同事，對我很好，她也知道我有女朋友，所以與我相處只是一一般關(guān)系，可是由于經(jīng)常在一一起，互相照顧，彼此也很真誠，不知為什么漸漸地對她產(chǎn)生好感，我向她表達(dá)愛慕，她也欣然接受。這樣一來我卻陷入了矛盾的境地，無法自拔。最近又接到原來女朋友的來信，忽然覺得信的內(nèi)容平淡，我突然覺得她變得陌生了，不如身邊工作的這個女孩親切，我回信也很冷淡。事后又覺得我這樣做不對，傷害了對方，思想斗爭激烈，不知怎么處理。

該案例是典型的心理問題，當(dāng)事人完全能自拔。關(guān)鍵是應(yīng)向他擺出幾種可能性并分析后果令其自己決擇，一旦做出決擇，困惑便迎刃而解。( 此例最后結(jié)局:心理醫(yī)生幫助分析了幾種可能，當(dāng)事人選擇了避輕就重的道路，即原來女友情深意重，長期相處了解頗深，眼下的女朋友雖然也很好，但感情尚不很深。所以當(dāng)機(jī)立斷還來得及。決心立斷眼下的關(guān)系，理由是只能和一人發(fā)展愛情和結(jié)婚)。

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