2021年健康管理師《操作技能》各章節(jié)高頻考點
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2021年健康管理師《操作技能》各章節(jié)高頻考點
第一章健康監(jiān)測
【考點1】信息采集
1.健康信息記錄的填寫:
①一律用鋼筆或水筆書寫。
②數(shù)字或代碼一律用阿拉伯?dāng)?shù)字書寫。
③數(shù)字和編碼不要填出格外,數(shù)字填錯,用雙橫線將整筆數(shù)碼劃去,切勿在原數(shù)碼上涂改。
2.在各種表中,有備選答案的項目,應(yīng)在該項目欄“□”內(nèi)填寫與答案選項編號對應(yīng)的數(shù)字。
3.表中日期類項目,按照年(4位)月(2位)日(2位)順序填。
4.如果個體只要求體檢,則使用健康體檢表。
5.個體同意接受以后的健康管理,則需收集行為危險因素相關(guān)的信息。
6.如過發(fā)現(xiàn)有某種慢性病,如高血壓、糖尿病等,則結(jié)合疾病管理選用疾病管理隨訪表。
7.健康信息收集步驟:
①收集資料前的準(zhǔn)備。
②明確調(diào)查對象。
③簽署知情同意書:自愿。
④開始調(diào)查。
⑤記錄表的核查。
⑥結(jié)束訪談,致謝。
⑦資料保存。
8.評價體重狀況的方法:
①年齡組別體重。
②身高組別體重:如果不達(dá)標(biāo),則表現(xiàn)為消瘦,反映近期營養(yǎng)狀況不佳。此指標(biāo)對區(qū)分急性營養(yǎng)
不良和慢性營養(yǎng)不良有較大意義。
③體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/[身高(m)]²;BMI是評價18歲以上成人群體營養(yǎng)狀況的常用
指標(biāo)。
中國成人判斷超重和肥胖程度的界限值(BMI)
體重過低
體重正常
<18.5kg/m²
18.5≤BMI<24kg/m²
超重
肥胖
24≤BMI<28kg/m²
≥28kg/m²
9.體重測量時應(yīng)排空大小便,不要大量喝水,穿薄衣服、赤足。
10.體重測量的儀器有:
①電子體重計:記錄以千克(kg)為單位,精確到小數(shù)點后1位。測量誤差不得超過0.1kg。
②杠桿秤:讀數(shù)準(zhǔn)確至10g。
11.腰圍測量時讀書準(zhǔn)確至1mm;男性腰圍≥90cm、女性≥85cm患肥胖相關(guān)疾病的危險性增加。
12.腰圍在臨床是估計患者腹部脂肪過多的最簡單和實用的指標(biāo),也是判斷減肥效果的良好指標(biāo)。
13.血壓單位:通常以毫米汞柱(mmHg)表示,也可用千帕(kPa)表示。1mmHg=0.133kPa;
1kPa=7.5mmHg。
14.血壓分類:
①收縮壓:當(dāng)心臟收縮時,動脈內(nèi)的壓力最高,此時壓力稱為收縮壓,也稱高壓。
②舒張壓:心臟舒張時,動脈彈性回縮產(chǎn)生的壓力稱為舒張壓,也稱低壓。
注:收縮壓和舒張壓之差稱為脈壓。
15.我國成人血壓標(biāo)準(zhǔn)
血壓標(biāo)準(zhǔn)
正常血壓
收縮壓
<120mmHg
舒張壓
<80mmHg
正常高值
120mmHg≤收縮壓<140mmHg
≥140mmHg
80mmHg≤舒張壓<90mmHg
≥90mmHg
高血壓
16.血壓的測量方法:
①測量血壓前30min內(nèi)避免劇烈活動、進(jìn)食、喝含咖啡或茶的飲料、吸煙、服用
影響血壓的藥物;②精神放松,排空膀胱;③至少安靜休息5分鐘。
測量前準(zhǔn)備
1.被測者取坐位,最好坐靠背椅,裸露右上臂,肘部與心臟置于同一水平。
①若疑有外周血管病,首次就診時應(yīng)測雙臂血壓。特殊情況下可以取臥位或站立位。
測量過程
②老年人、糖尿病患者及常出現(xiàn)直立性低血壓者,應(yīng)測立位血壓。
③立位血壓應(yīng)在臥位改為站立位2分鐘后測量。
2.使用大小合適的袖帶,袖帶內(nèi)氣囊至少應(yīng)包裹80%上臂。
3.袖帶緊貼縛在上臂,袖帶下緣應(yīng)在肘彎上2.5cm,松緊以能插入1~2指為宜。
注:用水銀柱血壓計時,將聽診器探頭至于肘窩肱動脈波動明顯處。
4.測量時快速充氣,氣囊內(nèi)壓力應(yīng)達(dá)到橈動脈搏動消失并再升高30mmHg,然后
以恒定速率(2~6mmHg/s)緩慢放氣。心率較慢時放氣速率也較慢。獲取舒張壓
讀數(shù)后快速放氣至零。
至少測量2次,應(yīng)間隔2分鐘重復(fù)測量,取2次讀數(shù)的平均值記錄。
如果2次測量的收縮壓或舒張壓相差>5mmHg,應(yīng)相隔2分鐘后再測量。然后取
3次讀數(shù)或后2次讀數(shù)相近的結(jié)果的平均數(shù)值。
測量次數(shù)
①所有讀數(shù)均應(yīng)以水銀柱凸面頂端為準(zhǔn);②讀數(shù)應(yīng)取偶數(shù);③克服血壓尾數(shù)記錄的0偏好現(xiàn)象。
讀數(shù)左右差異
如果左右兩側(cè)血壓相差超過10mmHg,應(yīng)分別記錄兩側(cè)的血壓。
17.不合邏輯健康信息記錄識別方法:
①直接審閱所收集的健康記錄表。
②對相應(yīng)變量進(jìn)行邏輯設(shè)計、邏輯跳轉(zhuǎn)、自動編碼、輸入警告提示。
③數(shù)據(jù)錄入完成后應(yīng)用計算機(jī)進(jìn)行邏輯差錯識別。
【考點2】信息管理
1.健康信息的錄入錯誤包括:讀不懂手寫文字、錯誤的答案、編碼錯誤、錯誤的編碼位置、遺漏
數(shù)據(jù)、重復(fù)錄入數(shù)據(jù)。
2.信息清理的方法:雙錄入法、直接審閱數(shù)據(jù)庫文件、計算機(jī)查錯。
3.健康信息保存:信息保存、數(shù)據(jù)庫文件保存、調(diào)查問卷的保存。
4.信息錄入的步驟:錄入員培訓(xùn)、數(shù)據(jù)錄入、錄入數(shù)據(jù)的鑒別和核實、健康信息的傳遞和接受。
5.調(diào)查問卷保存應(yīng):安排一定的空間和購置必需的檔案保管設(shè)備;要指定專職人員進(jìn)行管理;放
置調(diào)查問卷等紙質(zhì)文件時,應(yīng)編號擺放、建立目錄卡等。
6.信息錄入完成后要進(jìn)行雙備份,分別保存在不同的計算機(jī)相應(yīng)的文件夾內(nèi)。
7.數(shù)據(jù)錄入信息錄入的程序可用一般性的計算機(jī)軟件,如Excel等,也可以用EpiData、SAS、SPSS、
Systat等軟件錄入數(shù)據(jù)。
8.信息安全的內(nèi)容主要包括:保證信息保密性、真實性、完整性、拷貝的安全性(未經(jīng)授權(quán)不得
的拷貝)和所寄生系統(tǒng)的安全性。
9.健康信息的傳遞方法有:
①通知客戶到健康管理中心:面對面的方式將結(jié)果告訴客戶。
②將打印結(jié)果通過郵寄方式寄給客戶。
③以電子郵件的形式將結(jié)果發(fā)送給客戶。
④電話通知客戶。
⑤短信通知客戶。
第二章健康風(fēng)險評估和分析
【考點1】健康風(fēng)險識別
1.高血壓、高血脂、超重及肥胖、缺乏體力活動、蔬菜及水果攝入不足以及吸煙師引起慢性病的
重要危險因素。
2.危險因素按是否可以糾正分為:
①不可改變因素:家族遺傳史、老齡化、性別、環(huán)境。
②可改變因素:心理不健康,不良生活方式(吸煙、身體運動不足、膳食不平衡),腰圍超標(biāo)(肥
胖、超重),血脂異常,血糖、血壓、血尿酸偏高。
3.造成多種慢性病的三大行為危險因素:膳食不合理、身體活動不足及吸煙。
健康飲食的目標(biāo)是保持恒定理想的體重、預(yù)防疾病和攝入充足、平衡的各種
不合理膳食
營養(yǎng)素,攝入豐富的谷類、蔬菜、水果和豆類以及采用低脂、低膽固醇、低鹽、
低鈉和低糖膳食。
缺乏身體體力活動的意義:①消耗掉多余的熱能,有助于保持體重;②有助于降低膽
固醇水平、升高HDL-C水平;③緩解高血壓;④有氧運動改善心肺功能。
①吸煙增加罹患嚴(yán)重肺部疾患、癌癥、心臟病、腦卒中、和其他慢性病的危
險性;②戒煙10~15年之后,危險性就會降至與非吸煙者幾乎相同的水平。
活動/運動
吸煙
除以上三種,生活方式相關(guān)的危險因素還有酗酒、壓力等。
4.體檢中常用的健康風(fēng)險評估指標(biāo)及意義:
①體重與體質(zhì)指數(shù)(BMI):判斷是否超重或肥胖的常用指標(biāo)。
②血壓。
③總膽固醇。
④高密度脂蛋膽固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)。
⑤總膽固醇/HDL之比。
⑥甘油三酯。
⑦激素替代療法:用于已絕經(jīng)婦女補充不再能自行合成的雌激素。所采用的藥物為雌激素和黃體
酮的混合物。
⑧左心室肥大(LVH):對于高血壓病人來說,血流在動脈內(nèi)遇到的阻力更大,心臟就必須加大力
度才能保證全身各部位的血液供應(yīng)。
⑨脂蛋白a:與低密度脂蛋白LDL結(jié)構(gòu)相近的顆粒,誘發(fā)心臟病和腦卒中。
⑩前列腺特異抗原:PSA目前多被用來作為前列腺癌的篩查指標(biāo);前列腺增大。
5.健康風(fēng)險評估(HRA)也稱為健康危害評估,是一種分析方法或工具,用于描述和估計某一個體
未來可能發(fā)生的某種特定疾病或因為某種特定疾病導(dǎo)致死亡的可能性。
6.健康風(fēng)險評估的目的:將健康數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)變?yōu)榻】敌畔ⅰ?/p>
(1)研究看起來健康而且沒有任何疾病癥狀的人。
(2)研究如何能將導(dǎo)致風(fēng)險危險因素識別出來。
(3)研究如何消滅或控制這些能夠預(yù)防或減弱疾病的致病因素,達(dá)到預(yù)防或延遲疾病發(fā)生。
7.健康風(fēng)險評估包括三個基本模塊:問卷、危險度計算、評估報告。
8.健康風(fēng)險評估的步驟:采集個人健康信息、進(jìn)行有關(guān)醫(yī)學(xué)檢查;信息錄入及報告打印;跟蹤指
導(dǎo);隨訪;效果考核和評價。
9.隨訪(再次評價):按服務(wù)對象的疾病危險程度分級,可以根據(jù)臨床指南以及疾病管理的原則
制定隨訪的時間。
①高度危險的服務(wù)對象:每三個月一次。
②中度危險的服務(wù)對象:每六個月一次。
③低度危險服務(wù)對象:每年一次。
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