2021年健康管理師的三大誤區(qū)
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說到健康管理，至今還有好多人不太理解，總會(huì)想當(dāng)然的認(rèn)為健康管理就像是“養(yǎng)生大師”一樣，教大家如何“吃走疾病”、“吃回健康”，這種想法太過于片面，事實(shí)上，健康管理囊括了生理、心理兩個(gè)方面，這兩個(gè)方面都可能會(huì)威脅到我們的生命健康。
接下來，就讓小編帶大家一起來看看，大眾對(duì)于健康管理產(chǎn)生的三大誤區(qū)是哪些吧。2021年健康管理師的三大誤區(qū)具體內(nèi)容如下，大家往下看看吧。
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2021年健康管理師的三大誤區(qū)
做體檢就是健康管理
現(xiàn)在很多人都覺得，健康管理就是做身體檢查，其實(shí)這是不對(duì)的。從嚴(yán)格意義上來講，健康管理就是依據(jù)個(gè)人或群體的健康問題及健康因素，引導(dǎo)服務(wù)對(duì)象改變不好的生活方式。從關(guān)注疾病治療改為預(yù)防疾病，協(xié)助人們成功有效地把握和維護(hù)自身的健康。
世衛(wèi)組織曾向全球發(fā)布健康公式：
100%健康=15%遺傳+10%社會(huì)因素+8%醫(yī)療+7%環(huán)境因素+60%生活方式。
在以上所有影響健康的因素當(dāng)中，生活方式是最有影響力，也最可被控制的因素。
有錢人才做健康管理
有的人會(huì)說：“健康管理是有錢人才做的事，我們普通人根本用不著。”
說這種話的人，不是對(duì)健康管理了解不夠，就是故意灌輸錯(cuò)誤思想。很多人一聽到健康管理，就覺得這是面向經(jīng)濟(jì)富裕者的更高層次的醫(yī)療保健項(xiàng)目，經(jīng)濟(jì)條件一般的人群根本無力支撐。
事實(shí)上，健康管理對(duì)任何企業(yè)和個(gè)人都有一個(gè)90%和10%的關(guān)系，即90%的個(gè)人和企業(yè)通過健康管理后，醫(yī)療費(fèi)用降低到原來的10%;相反，10%的個(gè)人和企業(yè)沒有進(jìn)行健康管理，醫(yī)療費(fèi)用比原來提升了90%。中國也不例外，人群中最不健康的1%和患慢性病的19%共用了70%的醫(yī)療費(fèi)用。
通過健康管理，引導(dǎo)人們改善生活方式，可以有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)，節(jié)省醫(yī)療費(fèi)用的支出，也提高了人們的生命質(zhì)量。
身體不好才做健康管理
健康管理并不是只有患病的人才需要做，那些糖尿病、高血壓的患者需要進(jìn)行健康管理。同樣的，亞健康狀態(tài)的中青年也需要進(jìn)行健康管理。
目前，很多身處職場(chǎng)的中青年白領(lǐng)，長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)中。作為社會(huì)和家庭的頂梁柱，他們或許在身體方面還很健康，然而心理的壓力和過度的疲勞長期積壓，很容易導(dǎo)致心理障礙，還可能導(dǎo)致心腦血管等方面的健康問題。
對(duì)這類人群來說，做好健康管理，了解自身健康狀況，學(xué)會(huì)管理自身的壓力和疲勞狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，并持續(xù)地保持健康狀態(tài)，這一切顯得極為重要。
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