健康管理師建議：疫情防控期返程和上班過(guò)程中如何自我保護(hù)
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返程防護(hù)如何做：
1、近日來(lái)新型冠狀病毒肺炎疫情確診人數(shù)和疑似人數(shù)總體數(shù)量仍然呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)。返回工作崗位出行需要做好防護(hù)措施，盡量避免與人流近距離接觸。沒(méi)有癥狀的朋友，可以籌備返程了;有發(fā)熱、咽痛、咳嗽、打噴嚏癥狀的，需要留在家中，繼續(xù)請(qǐng)假隔離觀察、用藥，推遲返回上班的時(shí)間。
而現(xiàn)在基本各大交通樞紐出口都會(huì)設(shè)置體溫檢查點(diǎn)，不論選擇哪種交通方式，出行帶好口罩都是必備的，同時(shí)也需要準(zhǔn)備備用口罩。此外，避免使用公共飲水機(jī)，喝獨(dú)立包裝礦泉水。
2、國(guó)家衛(wèi)生委員會(huì)已經(jīng)證實(shí)，這種新型肺炎可以通過(guò)飛沫和接觸傳播，這意味著在擁擠的地區(qū)和公共場(chǎng)所有更大的感染風(fēng)險(xiǎn)。因此，合格的朋友開(kāi)車(chē)回家時(shí)應(yīng)該自帶食物和飲用水，減少他們?cè)谕＼?chē)服務(wù)區(qū)的停留時(shí)間，排便后或飯前洗手，并經(jīng)常洗手。如果很難購(gòu)買(mǎi)醫(yī)用酒精，你可以購(gòu)買(mǎi)消毒濕巾，并在出發(fā)前經(jīng)常洗手。
3、盡量不要在火車(chē)上吃東西。除呼吸道感染外，新冠狀病毒的傳播還會(huì)通過(guò)病毒攜帶者或感染者使用的扶手和座位造成人際感染。因此，在封閉的空間里，不要與其他乘客共用一個(gè)杯子，也不要盡可能多地進(jìn)入任何食物。如果你必須吃，那也是你自己的食物。吃飯前，你應(yīng)該用肥皂或消毒劑洗手，以減少病毒感染的機(jī)會(huì)。
上班防護(hù)如何做
1.保持環(huán)境衛(wèi)生清潔，及時(shí)清理垃圾。
2.接觸可能被污染的物品后，必須洗手，或用手消毒劑消毒。外出回到家，一定要先洗手。
3不帶病上班，若出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳及胸悶等癥狀時(shí)，應(yīng)佩戴口罩及時(shí)就醫(yī)。
4.公用物品及公共接觸物品或部位要加強(qiáng)清洗和消毒。
5.盡量減少乘坐廂式電梯，進(jìn)入電梯應(yīng)佩戴口罩，盡量減少接觸電梯表面，減少用手揉眼、摳鼻等行為。
6.處于單人辦公環(huán)境下的工作人員原則上可以不佩戴口罩。處于多人辦公環(huán)境下的工作人員，辦公環(huán)境寬松、通風(fēng)良好，且彼此間確認(rèn)健康狀況良好情況下可以不佩戴口罩。其它工作環(huán)境或無(wú)法確定風(fēng)險(xiǎn)的環(huán)境下應(yīng)佩戴口罩，通常建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩。
溫馨提示：因疫情影響4月考試推遲，避免因?yàn)闄C(jī)位問(wèn)題不能報(bào)考，考生們需抓緊時(shí)間報(bào)考第二批次考試，目前健康管理師第二批次考試暫定7月，具體考試時(shí)間您可 免費(fèi)預(yù)約短信提醒服務(wù)，我們將及時(shí)通知您準(zhǔn)時(shí)參加考試。
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