健康管理師生活課堂:酸奶可以加熱喝嗎?
更新時間:2020-04-17 15:02:13
來源:環(huán)球網(wǎng)校
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健康管理師生活課堂:酸奶可以加熱喝嗎?
大家以往聽到各種酸奶不可以加熱喝之類的說法,然后對酸奶到底可不可以加熱以至于迷茫無解中。今天健康管理師課堂就告訴大家,酸奶其實是可以加熱喝的!
不喜歡冷飲,或者吃涼東西就同意鬧肚子的人,可以把酸奶放置室溫甚至加熱之后再喝,加熱雖然會殺死酸奶中的部分益生菌,但是并不會破壞蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。所以小伙伴們放心地喝熱乎乎溫乎乎的酸奶吧!
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