2020年衛(wèi)生資格考試復(fù)習(xí)要及時(shí)復(fù)習(xí)、強(qiáng)化記憶

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在2020年衛(wèi)生資格考試備考過(guò)程中，各位考生一定要靈活應(yīng)用各種學(xué)習(xí)方法，才能做到事半功倍，高效率備考。同時(shí)面對(duì)備考復(fù)習(xí)時(shí)產(chǎn)生的壓力，您也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)調(diào)適，我們?yōu)槟砹?020年衛(wèi)生資格考試復(fù)習(xí)要及時(shí)復(fù)習(xí)、強(qiáng)化記憶的建議，請(qǐng)您參考：

及時(shí)復(fù)習(xí)

德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們，人們對(duì)所學(xué)知識(shí)的遺忘是先快后慢，先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時(shí)刻是在識(shí)記后的頭一天，甚至發(fā)生在最初的幾小時(shí)、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時(shí)復(fù)習(xí)對(duì)鞏固所學(xué)知識(shí)能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再 “回鍋”，就事倍功半了。

強(qiáng)化記憶

艾賓浩斯的研究還證實(shí)，人們對(duì)所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后，如果再用原來(lái)所花時(shí)間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化，使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%，將會(huì)使記憶的痕跡得到強(qiáng)化，所記內(nèi)容經(jīng)久不忘，這在心理學(xué)上稱為“過(guò)度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。

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