2020年中醫(yī)醫(yī)師備考如何利用艾賓浩斯記憶法？

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關(guān)于“2020年中醫(yī)醫(yī)師備考如何利用艾賓浩斯記憶法？”的內(nèi)容小編為大家整理如下：

1、及時(shí)復(fù)習(xí)

德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯的記憶遺忘規(guī)律告訴我們，人們對(duì)所學(xué)知識(shí)的遺忘是先快后慢，先多后少。這個(gè)規(guī)律也可稱為“一、三、七”規(guī)律。遺忘最嚴(yán)重的時(shí)刻是在識(shí)記后的頭一天，甚至發(fā)生在最初的幾小時(shí)、幾分鐘（頭一天有可能遺忘所記材料的66.3%），以后速度逐漸減慢。中醫(yī)醫(yī)師備考過(guò)程中，及時(shí)復(fù)習(xí)對(duì)鞏固所學(xué)知識(shí)能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半了。

2、強(qiáng)化記憶

艾賓浩斯的研究還證實(shí)，人們對(duì)所學(xué)習(xí)、整理、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后，如果再用原來(lái)所花時(shí)間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化，使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%，將會(huì)使記憶的痕跡得到強(qiáng)化，所記內(nèi)容經(jīng)久不忘，這在心理學(xué)上稱為“過(guò)度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。

3、多做練習(xí)

多做練習(xí)是對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行強(qiáng)化牢記的一個(gè)過(guò)程。在中醫(yī)醫(yī)師備考的做題過(guò)程當(dāng)中，只有掌握以及理解了考試相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，才會(huì)對(duì)題目的給出的題干和答案有一個(gè)清楚的判斷，判斷此題所涉及的知識(shí)點(diǎn)包括哪些，容易出錯(cuò)的地方在哪里，只有通過(guò)了多練，才有可能把握好知識(shí)點(diǎn)的各個(gè)方面，從而更好的聯(lián)系知識(shí)點(diǎn)，把知識(shí)點(diǎn)串起來(lái)，串起來(lái)的知識(shí)再去記憶就很好記了。

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