2021年健康管理師基礎(chǔ)知識(shí):高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素
編輯推薦:2021年健康管理師基礎(chǔ)知識(shí)匯總(5月11日更新)
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高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素
一、高鈉、低鉀膳食:
鈉鹽(氯化鈉)攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關(guān)。
鉀鹽攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)。
我國(guó)14組人群研究表明,膳食鈉鹽攝入量平均每天增加2g,收縮壓和舒張壓分別增高2.0mmHg 和1.2mmHg。
高鈉、低鉀膳食是我國(guó)大多數(shù)高血壓患者發(fā)病最主要的危險(xiǎn)因素。
二、體重超重和肥胖(分類記憶)
BMI≧24kg/m2 者患高血壓的危險(xiǎn)是體重正常者的3〜4倍,患糖尿病的危險(xiǎn)是體重正常者的2〜3倍,具有兩項(xiàng)及兩項(xiàng)以上危險(xiǎn)因素的患高血壓及糖尿病危險(xiǎn)是體重正常者的3〜4倍。
BMI≧28kg/m2 的肥胖者中90%以上患上述疾病,或有危險(xiǎn)因素聚集。
男性腰圍≧85cm、女性≧80cm 者患高血壓的危險(xiǎn)為腰圍低于此界線者的3.5倍,其患糖尿病的危險(xiǎn)為腰圍低于此界線者的2.5倍,其中有兩項(xiàng)及兩項(xiàng)以上危險(xiǎn)因素聚集者的高血壓及糖尿病患病危險(xiǎn)為正常體重的4倍以上。
我國(guó)人群血壓水平和高血壓患病率北方高于南方,與人群體質(zhì)指數(shù)差異相平行?;€體質(zhì)指數(shù)每增加3,4年內(nèi)發(fā)生高血壓的危險(xiǎn)女性增加57%,男性增加50%。
三、飲酒(按照男女分類記憶)
按每周至少飲酒一次為飲酒計(jì)算,我國(guó)中年男性人群飲酒率為30%〜66%,女性為2%〜7%。男性持續(xù)飲酒者比不飲酒者4年內(nèi)高血壓發(fā)生危險(xiǎn)增加40%。每天平均飲酒>3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯(1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯相當(dāng)于12g酒精,約合360g啤酒,或100g葡萄酒,或30g白酒),收縮壓與舒張壓分別平均升高3.5mmHg與2.1mmHg,且血壓上升幅度隨著飲酒量增加而增大。
四、其他危險(xiǎn)因素
高血壓的其他危險(xiǎn)因素還有:遺傳、性別、年齡、工作壓力過重、心理因素、高脂血癥等。
大量的臨床資料證明高血壓與遺傳因素有關(guān)。如父母均患高血壓,其子女的高血壓發(fā)生率可達(dá)46%;父母中一人患高血壓,子女高血壓發(fā)生率為28%;父母血壓正常,子女高血壓發(fā)生率僅為3%。
女性在更年期以前,患高血壓的比例較男性略低,但更年期后則與男性患病率無明顯差別,甚至高于男性。
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