健康管理師《基礎(chǔ)知識(shí)》知識(shí)點(diǎn)視頻講解：體質(zhì)調(diào)護(hù)

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健康管理師《基礎(chǔ)知識(shí)》知識(shí)點(diǎn)視頻講解：體質(zhì)調(diào)護(hù)內(nèi)容如下：

體質(zhì)決定了我們的健康，決定了我們對(duì)某些疾病的易感性，也決定了患病之后的反應(yīng)形式以及治療效果和預(yù)后轉(zhuǎn)歸。

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注意：?jiǎn)芜x題

1、中醫(yī)養(yǎng)生的()法是指根據(jù)不同體質(zhì)類型的反應(yīng)狀態(tài)和特點(diǎn)，辨識(shí)體質(zhì)類型，采取分類管理的方法、“因人制宜”制定防治原則。

A. 經(jīng)絡(luò)保健

B. 飲食養(yǎng)生

C. 體質(zhì)調(diào)護(hù)

D. 傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)

E. 藥物養(yǎng)生

【參考答案】C

【解析】體質(zhì)調(diào)護(hù)是指應(yīng)用中醫(yī)體質(zhì)分類理論，根據(jù)不同體質(zhì)類型的反應(yīng)狀態(tài)和特點(diǎn)，辨識(shí)體質(zhì)類型，采取分類管理的方法、“因人制宜”制定防治原則，選擇相應(yīng)的預(yù)防、治療、養(yǎng)生方法進(jìn)行體質(zhì)調(diào)護(hù)，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)性化的、有針對(duì)性的預(yù)防保健。

2、不屬于中醫(yī)養(yǎng)生理論中“飲食養(yǎng)生”推薦方法的是( )

A.食不可偏

B.因時(shí)而食

C.食量適中

D.食宜清潔

E.忌食辛辣

【答案】E：解析-考查中醫(yī)養(yǎng)生的常用保健方法。方法主要包括8個(gè)方面：體質(zhì)調(diào)護(hù)、飲食養(yǎng)生、傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)、經(jīng)絡(luò)保健、藥物養(yǎng)生、起居調(diào)養(yǎng)、娛樂(lè)養(yǎng)生、精神養(yǎng)生。其中，飲食養(yǎng)生有四大要：一要“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面營(yíng)養(yǎng);二要“有節(jié)制”，即不可過(guò)飽，亦不可過(guò)饑，食量適中，方能收到養(yǎng)生的效果;三要注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入;四要因時(shí)因人而宜。故E選項(xiàng)忌食辛辣不是中醫(yī)養(yǎng)生推薦的方法。

3、第三級(jí)預(yù)防主要是指( )

A.防止并發(fā)癥

B.減體重

C.早晨晨練

D.定期體檢

E.及時(shí)用藥

【答案】A：解析-考查疾病的三級(jí)預(yù)防策略。第三級(jí)預(yù)防是針對(duì)已患某些疾病的人，采取及時(shí)的、有效的治療措施，防止病情惡化，預(yù)防并發(fā)癥和傷殘;對(duì)已喪失勞動(dòng)力和殘疾者，主要促進(jìn)功能恢復(fù)、心理康復(fù)，進(jìn)行家庭護(hù)理指導(dǎo)，使患者盡量恢復(fù)生活和勞動(dòng)能力，能參加社會(huì)活動(dòng)并延長(zhǎng)壽命。A選項(xiàng)防止并發(fā)癥屬于第三級(jí)預(yù)防策略;B選項(xiàng)減體重、C選項(xiàng)早晨晨練、E選項(xiàng)及時(shí)用藥都屬于第一級(jí)預(yù)防策略;D選項(xiàng)定期體檢屬于第二級(jí)預(yù)防策略。故A選項(xiàng)正確。

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