2021年健康管理師鞏固練習(xí)題（十）

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2021年健康管理師鞏固練習(xí)題（十）內(nèi)容如下：

1、每天保證充分的深度睡眠對(duì)身體有益健康，建議每晚最佳睡眠時(shí)間為：( )

A 每晚十點(diǎn)半到次日六點(diǎn)半左右

B每晚九點(diǎn)半到次日五點(diǎn)半左右

C每晚十一點(diǎn)半到次日七點(diǎn)半左右

D每晚十二點(diǎn)半到次日八點(diǎn)半左右

2、為人們提供經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、健康保養(yǎng)、香薰SPA、美容美體、減壓放松等服務(wù)項(xiàng)目的場(chǎng)所叫( )

A.美容院

B.療養(yǎng)院

C.養(yǎng)生會(huì)所

D.保健院

3、BMI是常用的體質(zhì)指數(shù)的指標(biāo)，在我國(guó)肥胖界定與BMI值大于( )

A.BMI ≥25

B.BMI≤ 18.5

C.BMI ≥28

D.BMI ≥30

4、老年人唾液淀粉酶的減少，影響了淀粉的消化，造成消化不良，和年輕人比較，其量少了多少( )

A、少了1/3

B、少了2/3

C、少了1/2

D、少了1/4

5、身體對(duì)酒精的吸收率和代謝率的關(guān)系用一種數(shù)值表示，這個(gè)數(shù)值是( )

A. ADC數(shù)值

B.BMI數(shù)值

C. BMC數(shù)值

D.BAC數(shù)值

6、飽和脂肪對(duì)健康有一定的危害，以下含有飽和脂肪酸高的食物是：( )

A. 牛肉

B.蘋(píng)果

C.黃花魚(yú)

D.西蘭花

7、一個(gè)正常人的平均日常心率是/分鐘( )跳。

A 70-80

B55-65

C80-85

D50-60

8、長(zhǎng)時(shí)間處于噪音的環(huán)境對(duì)人的聽(tīng)力有害，正常的環(huán)境分貝是( )。

A 60-分貝到65分貝

B 70-分貝到75分貝

C 80分貝到85分貝

D50-分貝到55分貝

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9、鈣是人體含量中最多的金屬元素，主要存在與骨骼中的。其比例是( )

A. 85%

B.90%

C.99%

D.89%

10、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)信息化工程在京正式啟動(dòng)時(shí)間是( )

A. 2008年11月20 日

B. 2008年12月20 日

C. 2009年11月20 日

D. 2009年12月20 日

參考答案：

1-10 ACCBD ABDCB

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