健康管理師提醒:強降雨天氣,十大健康防護請查收
編輯推薦:2021年高級健康管理師證用途有哪些?
健康管理師提醒:強降雨天氣,十大健康防護請查收內(nèi)容如下:
一:外出歸來須洗手
要用肥皂或洗手液,并且使用流動水洗手。
二:飲水衛(wèi)生且安全
飲用開水、瓶裝水,不喝生水,禁飲帶有顏色的、帶有異味的(余氯或臭氧等消毒劑味道除外)、呈現(xiàn)渾濁的水。
三:食品衛(wèi)生防污染
目前氣候濕度大、溫度高,細菌、霉菌易繁殖,食品很容易受到這些微生物的污染。因此,飯、菜盡量當日清,剩菜剩飯要冷藏、食前加熱要徹底。
四:切勿雨水洗蔬果
為了保證蔬果的干凈衛(wèi)生,切勿用雨水洗蔬果,以免滋生細菌。
五:家中進水及時清
汛期如果市民家中進水,應及時消毒,廚具餐具等消毒后再使用。最簡單的消毒方法是把洗凈的餐具放入鍋內(nèi),完全浸泡在水中進行加熱,待水煮沸時,保持15分鐘以上,即可達到消毒目的。
六:各類食品六不食
高溫高濕環(huán)境下,注意飲食衛(wèi)生非常重要。建議大家不要食用受污染的食品,如:被雨水浸泡過的或受其他原因污染的食品;不食用霉變米面,不食用未洗凈的瓜果;不食用死因不明的動物,不食用野生的蘑菇、盡量不食用生冷食物。
七:雨浸皮膚需清洗
由于暴雨期間皮膚極有可能接觸到雨水,雨水浸濕部位要及時用清水清洗干凈,以免引發(fā)各種皮膚炎癥。
健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預等工作的專業(yè)人員。為了適應全面建設小康社會的需要,提高全民族的健康意識和身體素質(zhì),培養(yǎng)和造就健康管理人才。對健康管理師感興趣的小伙伴來看看報名條件吧;
報名條件:18-60歲,學歷不限
報名時間:隨時可以報名
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八:及時清理外環(huán)境
及時清理居室周邊的雨水、垃圾,減少蚊蟲滋生,防蚊、滅蠅(屋外雨勢大切勿外出!)。
九:雨天更要護水源
及時清除水源地周邊及上游的污泥、垃圾、動物糞便、動物死尸等污染源,尤其要做好廁所等關(guān)鍵環(huán)節(jié)的衛(wèi)生。
十:增減衣服防感冒
小編提醒,汛期要密切關(guān)注自己和家人的身體,飲食起居生活規(guī)律,避免過度勞累,隨時注意天氣變化,適時增減衣服,預防感冒,一旦出現(xiàn)不適,及時就醫(yī)。
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