2023年健康管理師精選模擬試題及答案解析（1月12日）

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某中學(xué)邀請(qǐng)臨近社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的健康管理師謝某對(duì)在校學(xué)生做“如何預(yù)防肥胖”的專題健康講座，通過(guò)講座，讓學(xué)生們對(duì)肥胖這種平時(shí)容易忽視的亞健康疾病有了關(guān)注，對(duì)于它的危害及其對(duì)策也有了所了解。

1.肥胖的干預(yù)原則包括( )。

A.同時(shí)防治與肥胖相關(guān)的疾病

B.堅(jiān)持預(yù)防為主

C.采取綜合措施防控肥胖

D.終生堅(jiān)持

E.積極改變生活方式

F.側(cè)重藥物治療

G.控制膳食與增加運(yùn)動(dòng)相結(jié)合

H.不可急于求成

2.肥胖干預(yù)策略中，不適合中學(xué)生的是( )。

A.控制經(jīng)常攝入煎炸食品

B.保證充足睡眠

C.控制水控制含糖飲料攝入

D.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)減重

E.肥胖預(yù)防從兒童、青少年開始，長(zhǎng)期堅(jiān)持

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1.【答案】ABCDEGH

【解析】肥胖的干預(yù)原則：

1.必須堅(jiān)持預(yù)防為主，從兒童青少年開始，從預(yù)防超重人手，并須終生堅(jiān)持。

2.采取綜合措施預(yù)防和控制肥胖，積極改變?nèi)藗兊纳罘绞?，包括改變膳食增加身體活動(dòng)、矯正引起過(guò)度進(jìn)食或活動(dòng)不足的行為和習(xí)慣。

3.鼓勵(lì)攝人低能量、低脂肪適量蛋白質(zhì)和碳水化合物、富含微量元素和維生素的膳食。

4.控制膳食與增加運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,因?yàn)檫@兩種方法相結(jié)合可使基礎(chǔ)代謝率不致因攝人能量過(guò)低而下降,達(dá)到更好的減肥效果。積極運(yùn)動(dòng)不僅可以增加基礎(chǔ)代謝率，還可防止體重反彈,改善心肺功能，產(chǎn)生更多更全面的健康受益。

5.應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持減重計(jì)劃,速度不宜過(guò)快,不可急于求成。

6.必須同時(shí)防治與肥胖相關(guān)的疾病,將防治肥胖作為防治相關(guān)慢性病的重要環(huán)節(jié)。7.樹立健康體重的概念,防止為美而減肥的誤區(qū)。

2.【答案】D

【解析】高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，所以選D。

男，63歲，確診高血壓近10年，本次頭暈來(lái)診，測(cè)量血壓140/90mmHg。吸煙史20年，目前10支/天，不飲酒。

1.如需對(duì)該患者進(jìn)行干預(yù)，還需詢問(wèn)的信息不包括( )。

A.是否規(guī)律服藥

B.家族病史

C.情緒和心理狀態(tài)

D.體力活動(dòng)習(xí)慣

E.飲食習(xí)慣

2.可建議該患者選擇長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)是( )。

A.太極拳

B.醫(yī)療體操

C.游泳

D.氣功

E.釣魚

3.已有檢查說(shuō)明目前該患者已患有冠心病，則目前患者屬于( )。

A.高血壓前期

B.高血壓風(fēng)險(xiǎn)二級(jí)

C.高血壓高危

D.高血壓風(fēng)險(xiǎn)三級(jí)

E.高血壓風(fēng)險(xiǎn)一級(jí)

1.【答案】B

【解析】家族史是在填寫個(gè)人基本信息時(shí)就已經(jīng)收集過(guò)的。

2.【答案】ABCDE

【解析】高血壓的干預(yù)策略中，非藥物治療里面的增加身體活動(dòng)指出：高血壓患者以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如：氣功、太極拳、醫(yī)療體操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娛樂性球類運(yùn)動(dòng)、郊游、釣魚等。

3.【答案】D

【解析】高血壓3級(jí)(高危組)：血壓水平180/110mmHg,或者血壓水平為140-179/90-109mmHg,并伴有3個(gè)危險(xiǎn)因素，或者血壓水平140/90mmHg,且具有靶器官損害或臨床狀況。該患者血壓140-179之間，有3個(gè)危險(xiǎn)因素(年齡、吸煙、冠心病)因此屬于3級(jí)。

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