健康管理師需掌握的知識(shí)有哪些
瀏覽
收藏
一個(gè)合格的健康管理師，不但要經(jīng)過專業(yè)正規(guī)且全方位的培訓(xùn)，而且還需具備膳食營(yíng)養(yǎng)，心理健康，運(yùn)動(dòng)健康，中醫(yī)養(yǎng)生等多學(xué)科的相關(guān)知識(shí)。為了幫助大家提前了解健康管理師需掌握的知識(shí)有哪些，環(huán)球網(wǎng)校編輯特此整理了相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)注意查看。
溫馨提示：為防止大家錯(cuò)過2023年健康管理師考試報(bào)名、繳費(fèi)、準(zhǔn)考證打印、考試、成績(jī)查詢等重要考試時(shí)間節(jié)點(diǎn)，推薦大家使用 免費(fèi)預(yù)約短信提醒功能，屆時(shí)，就能提前獲取提醒信息。
（為了方便大家備考，可通過資料下載區(qū)域免費(fèi)下載歷年真題及答案解析
1、醫(yī)學(xué)知識(shí)
俗話說(shuō)：人吃五谷雜糧，難免不生病。但并不是所有的疾病都需要去醫(yī)院。另外，在疫情期間，去醫(yī)院也是一種不小的隱患。健康管理師不等同于全科醫(yī)生，健康管理重在預(yù)防，醫(yī)生重在治病，所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，但并非要求每個(gè)領(lǐng)域都要非常精通。重要的是成為健康管理師可以運(yùn)用基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(shí)為自己或家人分析評(píng)價(jià)自身的健康狀況，健康管理師可以根據(jù)服務(wù)對(duì)象，有針對(duì)性地選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，對(duì)于醫(yī)學(xué)常規(guī)檢查的各項(xiàng)指標(biāo)，健康管理師都需要了解并掌握其意義。所以，學(xué)習(xí)健康管理師后，把一些基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(shí)都記錄到腦子里，在面對(duì)小疾病時(shí)可以找到方向和辦法。
2、營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)
健康管理師了解各種食物的營(yíng)養(yǎng)成分;各種營(yíng)養(yǎng)素的功能，各類營(yíng)養(yǎng)素在膳食中的搭配比例以及各種營(yíng)養(yǎng)素的正常攝入量;不同人群(包括重體力勞動(dòng)者、輕體力勞動(dòng)者、腦力勞動(dòng)者等)的生理機(jī)能和營(yíng)養(yǎng)需求。還懂得正常人和一些特殊人群的營(yíng)養(yǎng)需求;通過食譜計(jì)算了解膳食中平均每日攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素是否符合我國(guó)制定的營(yíng)養(yǎng)素供給量標(biāo)準(zhǔn)，以了解自身或他人健康狀況。除此之外，健康管理師還可以根據(jù)病人的病情為臨床營(yíng)養(yǎng)治療提供依據(jù)，對(duì)不同的人群需要進(jìn)行科學(xué)配餐;評(píng)估患者、老年人和兒童的營(yíng)養(yǎng)狀況，制定飲食治療方案并檢測(cè)飲食治療的有效性等。所以，健康管理師所掌握的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)對(duì)于我們?nèi)粘＿€是很有幫助，它至少可以讓我們吃得健康和放心。
3、心理學(xué)知識(shí)
一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學(xué)的基本知識(shí)，還需懂得怎樣利用心理學(xué)知識(shí)和方法解除別人心理痛苦與心理障礙，懂得傾聽、善于疏導(dǎo)情緒，最重要的是，自身?yè)碛袠酚^、積極、陽(yáng)光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)!健康管理師像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮!
4、中醫(yī)學(xué)知識(shí)
中醫(yī)在于研究我們?nèi)梭w的各個(gè)構(gòu)造和彼此之間的聯(lián)系，牽一發(fā)而動(dòng)全身來(lái)預(yù)防和治療，養(yǎng)生的人，基本都離不開這個(gè)學(xué)科，它可以讓人感受到我們國(guó)家中醫(yī)的博大精深。中醫(yī)學(xué)吸收了儒、道、佛各家養(yǎng)生思想的精華，形成了系統(tǒng)完整的中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)。健康管理延續(xù)了治未病的思想，將疾病扼殺在搖籃里。
5、運(yùn)動(dòng)學(xué)知識(shí)
健康管理師掌握運(yùn)動(dòng)處方學(xué)，才能進(jìn)行科學(xué)、量化、有針對(duì)性地運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。最后需要有一定的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)知識(shí)和處理一般運(yùn)動(dòng)損傷的能力。運(yùn)動(dòng)學(xué)知識(shí)包括：運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、解剖學(xué)、體育保健學(xué)、健身健美學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)、運(yùn)動(dòng)處方學(xué)等等。生命在于運(yùn)動(dòng)。我們都知道運(yùn)動(dòng)對(duì)人的好處，但并不是靠著毅力就行。花錢學(xué)個(gè)健康管理師，掌握科學(xué)運(yùn)動(dòng)、科學(xué)減脂等相關(guān)知識(shí)，自己來(lái)掌握自己的身體健康。
6、康復(fù)學(xué)知識(shí)
為什么生了孩子后的女人，有些像大媽?有些像少女?這其實(shí)跟產(chǎn)后康復(fù)沒做好有關(guān)!為什么有些人生病后恢復(fù)得快，而有些人卻恢復(fù)得慢?生活中還是挺多地方需要學(xué)習(xí)一點(diǎn)康復(fù)學(xué)的，這就是對(duì)于重大創(chuàng)傷后的康復(fù)所設(shè)的一門學(xué)科。
7、慢性病知識(shí)
很多三甲醫(yī)院都有通宵排隊(duì)掛號(hào)的情況，其中不乏很多慢性病患者。隨著環(huán)境影響，人口老齡化，生活陋習(xí)等帶來(lái)的影響，慢性病持續(xù)增長(zhǎng)。研究發(fā)現(xiàn)，家庭慢病患病率較高,并且有86%以上的大病由慢性病造成的。因此，與其說(shuō)慢病是一種慢性病，更準(zhǔn)確地說(shuō)是一種生活方式病。僅僅依靠數(shù)量有限的醫(yī)生管理遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，要以自我管理為主，應(yīng)該是：我的健康我負(fù)責(zé)。學(xué)習(xí)慢性病知識(shí)，進(jìn)行慢性病管理應(yīng)當(dāng)成為一種社會(huì)常識(shí)。
以上就是“健康管理師需掌握的知識(shí)有哪些”的內(nèi)容，更多健康管理師的考試信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注本頻道，我們還為大家準(zhǔn)備了健康管理師模擬試題、高頻考點(diǎn)、歷年真題等各類精華備考資料，大家可點(diǎn)擊下方或文章右側(cè)按鈕即可免費(fèi)下載哦。
最新資訊
- 有健康管理師證好找工作嗎2023-12-13
- 健康管理師考試難度大嗎2023-12-12
- 健康管理師未來(lái)發(fā)展前景2023-12-12
- 健康管理師學(xué)了有用嗎？非常有用2023-12-12
- 健康管理師的考試內(nèi)容包含什么2023-12-12
- 健康管理師在哪里查詢證書？2023-12-12
- 健康管理師在哪里領(lǐng)取補(bǔ)助金2023-12-11
- 有健康管理師證書好找工作嗎2023-12-11
- 健康管理師好考嗎難易程度怎么樣2023-12-11
打卡人數(shù)
