心理咨詢師建議返崗復工莫忽視心理重建
更新時間：2020-03-27 10:18:23
來源：環(huán)球網(wǎng)校
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摘要 近來，各行各業(yè)正在有序推進復工復產(chǎn)。經(jīng)過長時間的居家隔離，返崗復工人員難免會產(chǎn)生焦慮、緊張、擔憂等情緒，及時有效的心理疏導、心理重建不可或缺。
疫情防控期間，三門峽市疫情防控指揮部辦公室組織設立了“防疫抗疫”心理援助工作組，幫助特殊時期有心理健康需求的各類人群。近期，大家咨詢的問題，由因疫情影響而產(chǎn)生的心理焦慮等轉化為擔心不能如期復工，及復工后情緒緊張等問題。工作人員耐心接聽來電，設身處地為咨詢者排憂解難。
自覺向心理咨詢師尋求“心靈處方”，是返崗復工人員心理重建的一個有效方式。此外，用工企業(yè)也應適時做好員工的心理疏導工作，在完善防疫措施、營造安全工作環(huán)境的同時，可邀請心理咨詢師有針對性地疏導員工的心理壓力，開展一些有益的文化活動，引導員工以健康的生活方式紓解心結。
同時，勞動者個人也應加強自我調(diào)節(jié)，增強心理“免疫力”。例如，通過官方媒體了解當前疫情防控形勢，對今后的防疫工作增強信心;用科學的態(tài)度來面對工作中、上班途中的疫情防控措施，理性評估工作環(huán)境的安全性，遠離焦慮感、增強安全感;從家庭的舒適圈走出來，回到工作崗位后，盡快熟悉工作環(huán)境、積極學習專業(yè)技能，以良好的狀態(tài)融入工作，告別安逸，重建舒適圈……
解開心中的結，織起安全的網(wǎng)，為返崗復工人員注入一劑“強心針”，才能更好地幫助人們投入工作、繼續(xù)奮斗，逐漸回歸正常生活。
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