一級建造師考生：你是不是也有考前焦慮癥

更新時間：2016-09-22 14:52:36 來源：環(huán)球網(wǎng)校

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　　考前焦慮了?環(huán)球君幫您對癥下藥!

　　“老師，我覺得考不過了。”“老師，心里好慌，還有這么幾天，我該干點啥?”“老師，之前學(xué)過的都忘了，怎么辦?”“老師真題、練習(xí)題都做過了，老師也講過了，不知道復(fù)習(xí)什么了，求解救?”……

　　最近有很多學(xué)員開始跟環(huán)球君反映這些問題，是不是大家都有同樣的問題?針對大家這樣焦慮的心情，接下來環(huán)球君就上述幾種病癥給大家提供幾個良方。

　　1、老師，我覺得考不過了。

　　這明顯是一種自信心不足的表現(xiàn)。有句話說的好：既然選擇了遠(yuǎn)方，便不顧風(fēng)雨兼程。環(huán)球君始終有一個理念：勿忘初心!想想自己當(dāng)初為什么要考一建，給自己一個堅持的理由，把剩余的十天左右的時間充分利用起來，相信不管之前怎么樣，這十天不會給自己留遺憾。加油!各位戰(zhàn)士!

　　在最后的幾天，回顧下高頻考點，看著教材的目錄，回憶知識點，相信對大家的考試肯定有幫助!

　　2、老師，我覺得之前已經(jīng)熟記的內(nèi)容，也不會了，大腦一片空白，今年只差一門實務(wù)，不過的話，得重頭開始，去年也沒沒這么緊張，怎么辦呀

　　這個癥狀可能是壓力太大了，影響到記憶力，調(diào)整好心態(tài)，已經(jīng)掌握的知識是不會溜走的。保持一顆平常心，考前這段時間的心理狀態(tài)非常重要，長期感覺焦慮的話一定會影響考試當(dāng)天的狀態(tài)，所以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌拢热缛ズ团笥压鋫€街，吃個大餐。。?？荚嚨臅r候心態(tài)要好，要細(xì)心認(rèn)真。

　　3、老師，我覺得我現(xiàn)在都會了，我一定可以過

　　這種樂觀的心態(tài)是好的，但是千萬不要太小看一建的考試，最后這段時間如果太松懈的話，一定會導(dǎo)致一些問題，考試的題型會變換，所以千萬不要思維定勢，否則到了考場看到?jīng)]見過的提醒一定會慌，所以在考前一定要多復(fù)習(xí)知識點，多接觸習(xí)題尤其是案例題，注意審題方法、答題技巧。

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