2020年河南一級(jí)人力資源管理師考試明天開啟（8月8日）
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河南職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心發(fā)布《關(guān)于2020年我省國(guó)家職業(yè)資格統(tǒng)一鑒定工作的補(bǔ)充通知》得知：“2020年河南一級(jí)人力資源管理師考試明天開啟”。
一、2020年河南一級(jí)人力資源管理師考試時(shí)間
考試時(shí)間： 2020年8月8日。
溫馨提示：您可以申請(qǐng)“ 免費(fèi)預(yù)約短信提醒”，我們會(huì)在河南一級(jí)人力資源管理師考試成績(jī)查詢時(shí)間和領(lǐng)證時(shí)間開始之前短信提醒您。
二、2020年河南一級(jí)人力資源管理師考試考核方案
本次我省國(guó)家職業(yè)資格統(tǒng)一鑒定考試，因疫情防控需要，考核方案作相應(yīng)調(diào)整，企業(yè)人力資源管理師(1 級(jí)、2 級(jí))、勞動(dòng)關(guān)系協(xié)調(diào)員(2 級(jí))不再撰寫論文，采用機(jī)考答題形式進(jìn)行。
請(qǐng)各省轄市職業(yè)技能鑒定(指導(dǎo))中心和省直有關(guān)單位高度重視并認(rèn)真落實(shí)相關(guān)要求，組織考生報(bào)名，做好考生服務(wù)工作，圓滿完成統(tǒng)一鑒定工作。
三、一級(jí)人力資源管理師考前學(xué)會(huì)自我調(diào)適心理
考前應(yīng)做到心態(tài)平和。要平衡心理，就應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)適心理的辦法。學(xué)點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，掌握一些心理調(diào)適的方法，是大有益處的。下面介紹兩種最簡(jiǎn)單的心理調(diào)適法。
一是學(xué)會(huì)自我深度松弛。
如經(jīng)常在考前進(jìn)行這樣的練習(xí)：在全身深度放松的情況下，想象考場(chǎng)的緊張情景。首先出現(xiàn)最弱的情景，重復(fù)進(jìn)行，慢慢便會(huì)在想象出的任何緊張情景或整個(gè)考試過程中都不再體驗(yàn)到緊張焦慮。
二是學(xué)會(huì)積極的自我暗示。
自我暗示是指自己將某種觀念暗示給自己。暗示一種強(qiáng)烈的心理定勢(shì)，并引導(dǎo)潛在動(dòng)機(jī)產(chǎn)生行為。通過自我暗示，可以調(diào)理自己的心境、情緒、感情、愛好、意志乃至能力，起到非常積極的作用。考前面臨緊張的考場(chǎng)，可反復(fù)在心里告誡自己“沉著沉著”，在這種自我暗示的作用下心中的雜念自會(huì)消除，從而消除焦慮，放松身心。
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