2019一級(jí)消防工程師備考倒計(jì)時(shí)！如何有效利用時(shí)間迅速提升自己?
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1、對(duì)碎片時(shí)間認(rèn)知
在實(shí)際工作、生活中產(chǎn)生碎片時(shí)間的情況很多，同樣碎片時(shí)間的類(lèi)型也是多樣的，但現(xiàn)實(shí)使用中會(huì)出現(xiàn)三種情況：
什么情況適合學(xué)習(xí)備考一消?
什么情況適合放松、休息?
什么情況適合為下一件事情做準(zhǔn)備工作?
回答這些問(wèn)題之前，先把碎片時(shí)間兩端的事情進(jìn)行劃分重要性，大致分為兩類(lèi)：重要和不重要。另外把碎片時(shí)間的長(zhǎng)短進(jìn)行一個(gè)劃分，即長(zhǎng)碎片時(shí)間和短碎片時(shí)間。
2、組合運(yùn)用
(1)重要事情+短碎片時(shí)間+重要事情
比如會(huì)議中間的間隔，或者兩個(gè)重要工作之間短暫的時(shí)光。這個(gè)時(shí)間最適合休息，不適合學(xué)新東西，可以簡(jiǎn)單回顧下昨天晚上所學(xué)的一消內(nèi)容。
(2)重要事情+長(zhǎng)碎片時(shí)間+重要事情
在重要會(huì)議后，安排自己到較遠(yuǎn)地方做事或收集信息，去的途中，建議短暫放松后把下一項(xiàng)事情在腦中過(guò)一遍，心中有準(zhǔn)備后，再集中精力聽(tīng)課、學(xué)習(xí)。
(3)不重要事情+短碎片時(shí)間+重要事情
比如做完常規(guī)的不繁忙的工作，不久之后將有一個(gè)發(fā)言或者要給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)之類(lèi)的。這段短的碎片時(shí)間就適合把下一項(xiàng)事情在腦中過(guò)一遍。
(4)不重要事情+長(zhǎng)碎片時(shí)間+重要事情
早上上班乘坐交通工具時(shí)，非常適合聽(tīng)課、學(xué)習(xí)一消知識(shí)。
(5)重要事情+長(zhǎng)碎片時(shí)間+不重要事情
下班回家路上，這個(gè)時(shí)間建議分成兩部分。前面5分鐘適合放下雜念、深呼吸放松、休息，然后再聽(tīng)課、學(xué)習(xí)一消知識(shí)效果會(huì)更好。
(6)重要事情+短碎片時(shí)間+不重要事情
這種情況以實(shí)際狀態(tài)選擇，如果你感到大腦昏昏沉沉，那就是以休息為主。如果精力還算充沛，可以適當(dāng)學(xué)習(xí)新知識(shí)，隨時(shí)靈活應(yīng)變。
(7)不重要事情+短/長(zhǎng)碎片時(shí)間+不重要事情
吃過(guò)中午飯到午休之間，適合聽(tīng)課、學(xué)習(xí)一消知識(shí)。由于吃過(guò)飯大腦可能供血不足，短碎片時(shí)間建議優(yōu)先聽(tīng)課，聽(tīng)比看效果好些;長(zhǎng)碎片時(shí)間建議先聽(tīng)再看。
你可能覺(jué)得上面建議聽(tīng)課、學(xué)習(xí)的時(shí)間并不多，但這些時(shí)間都是一天中碎片時(shí)間的大頭。如果目標(biāo)明確并能堅(jiān)持的話，你能在這段時(shí)間里做的事情連你自己都吃驚。
環(huán)球網(wǎng)校小編建議：
(1)適當(dāng)休息有助于下一步工作、學(xué)習(xí)，所以休息也是很重要的，應(yīng)該先了解自己的狀態(tài)從而做出更好的選擇。
(2)要目標(biāo)清晰并且集中精力進(jìn)行復(fù)習(xí)。聽(tīng)課、學(xué)習(xí)時(shí)，其它跟手機(jī)上網(wǎng)相關(guān)的物件都不要碰，大多數(shù)人的自控力比較差，有時(shí)候一旦去刷網(wǎng)頁(yè)之類(lèi)的，時(shí)間就又偷偷流逝了，學(xué)習(xí)的事情就會(huì)變成拖了又拖，所以大家要盡量控制自己不玩手機(jī)、不上網(wǎng)。
以上就是今天的分享，預(yù)祝大家今年都能順利考過(guò)一消!
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