四大科學記憶技巧幫你來備考公共營養(yǎng)師考試

　　【摘要】環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生發(fā)布“四大科學記憶技巧幫你來備考公共營養(yǎng)師考試”的新聞，為考生發(fā)布公共營養(yǎng)師考試的備考經(jīng)驗，希望大家認真學習，預祝大家能順利通過考試。四大科學記憶技巧幫你來備考公共營養(yǎng)師考試的具體內(nèi)容如下：

　　很多考生復習時，或多或少曾有過這樣的痛苦感受：考試臨近，每天的復習量很大，有時卻發(fā)現(xiàn)昨天剛復習過的內(nèi)容今天已經(jīng)記不清了。“背不下來”對部分考生來說是最大障礙。

　　在此為環(huán)球網(wǎng)校編輯整理了4種科學有效的記憶技巧。

　　1. 記憶過程中，盡量排除外界干擾。理財規(guī)劃師考生學習時最好能專心致志，聚精會神，盡量減少環(huán)境對于自己的影響。這樣可以排除雜念，使知識在大腦皮層留下深刻的記憶痕跡。反之，如果一心多用，精神渙散，可能會浪費大量時間在一小章節(jié)的內(nèi)容上，記憶效果欠佳。

　　2. 多次反復回憶，加深記憶。對理財規(guī)劃師知識僅進行一次記憶是遠遠不夠的，學習材料時在已經(jīng)被記住的基礎上多看幾遍，達到熟記、牢記的程度，知識才會在緊張的考試中被輕松提取?？忌衫贸俗煌üぞ邥r等片段時間，回憶復習過的內(nèi)容，加深印象。

　　3. 將多種復習手段相結(jié)合，提升記憶樂趣。理財規(guī)劃師考生可以嘗試在一次復習中采取多種方式共同記憶，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記等記憶方法，均能增強記憶力?？忌筛鶕?jù)自身特點創(chuàng)造屬于自己的特殊復習方式。視聽結(jié)合的學習方法可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率，比只是用眼睛默讀的效果好得多。

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　　4. 科學用腦，選擇最佳記憶時間進行學習。一天中的記憶也有黃金時間和灰色時間。一般來說，9時至11時、15時至16時、19時至22時，為最佳記憶時間。充分利用上述時間記憶難記的學習材料，效果會比較顯著?？忌⒁饪茖W用腦，保持思維舒暢清醒，注意保證復習期間的營養(yǎng)，做好休息。理財規(guī)劃師考生要給大腦休息的時間，多進行體育鍛煉等活化頭腦的活動，防止過度疲勞。此外，保持積極樂觀的情緒，可以大幅提高大腦的工作效率。

　　距離考試還有最后幾天，環(huán)球網(wǎng)校希望大家沉著復習，冷靜應考，預祝大家取得滿意的成績!

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