2021年6月公共營(yíng)養(yǎng)師考試如何備考?
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2021年6月公共營(yíng)養(yǎng)師考試如何備考?
守則一:該干什么就干什么
吃飯時(shí)吃飯,睡覺(jué)時(shí)睡覺(jué),這才是幸福??忌愿杏X(jué)學(xué)習(xí)壓力大,大多是因?yàn)闀r(shí)間安排不合理,該學(xué)習(xí)時(shí)不學(xué)習(xí),該睡覺(jué)時(shí)不睡覺(jué),該吃飯時(shí)不吃飯。學(xué)習(xí)時(shí)間越是和生活規(guī)律相沖突,就越難獲得好成績(jī)。
有人說(shuō),成功的人是把不喜歡的事兒做到極致。其實(shí),能把自己擅長(zhǎng)的事兒做到最好也是一種成功。體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上,成功不是和客觀規(guī)律作對(duì),而是順其自然,該干什么就干什么,最大程度發(fā)揮自己的能力。
考生的知識(shí)水平和基礎(chǔ)各不相同,找到自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏最為重要??忌鶕?jù)實(shí)際情況安排好工作、學(xué)習(xí)與休息,才能有好的學(xué)習(xí)狀態(tài)應(yīng)對(duì)考試。
守則二:考前磨槍不快不光
有考生問(wèn):“自學(xué)考試臨陣磨槍來(lái)得及嗎?”答案是否定的,因?yàn)檫@樣會(huì)使自己在考試前非常辛苦,考試時(shí)很難集中精力,也不可能發(fā)揮出好水平。
考生要把復(fù)習(xí)時(shí)間盡量往前安排,把學(xué)習(xí)任務(wù)分散開,不要集中到臨考前。
經(jīng)常回顧會(huì)記憶得更牢固,讓知識(shí)滾動(dòng)起來(lái),有效避免出現(xiàn)“狗熊掰棒子”邊學(xué)邊忘的情況,使學(xué)習(xí)過(guò)程輕松且富有樂(lè)趣。
守則三:抓緊10分鐘和15分鐘
有些考生喜歡早起先復(fù)習(xí)再去上班,有時(shí)候忙碌了一天,到家后發(fā)現(xiàn)早上復(fù)習(xí)的內(nèi)容已經(jīng)不記得了。最好的解決方法是抓緊睡前10分鐘。
睡前是一天最安靜的時(shí)候,需要當(dāng)天解決的任務(wù)都已完成,腦海中沒(méi)有雜念,最適合學(xué)習(xí)??忌刻旎?0分鐘翻翻書,把知識(shí)內(nèi)容由點(diǎn)及線、由線及面串聯(lián)一遍,能有效地輔助記憶。“當(dāng)然,睡前看書也是一種溫和的催眠,睡著的時(shí)候身體休息了,大腦還在運(yùn)轉(zhuǎn),無(wú)形間就又對(duì)臨睡前復(fù)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行了鞏固,事半功倍。
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