2021年公共營(yíng)養(yǎng)師基礎(chǔ)知識(shí):吸煙者要少吃紅肉
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美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)研究首次揭示了紅肉與肺癌之間的關(guān)系。
美國(guó)國(guó)家癌癥研究所的阿曼達(dá)·克羅斯博士及其同事對(duì)50萬(wàn)名50—71歲的受試者,進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)8年的跟蹤研究,這些受試者都參加了美國(guó)退休者協(xié)會(huì)的飲食與健康研究項(xiàng)目。8年后,有53396名受試者患上癌癥。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,與吃紅肉最少的人相比,吃紅肉最多的人患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加了16%,研究人員表示,即使將吸煙因素考慮在內(nèi),紅肉與肺癌的關(guān)聯(lián)仍然存在。研究同時(shí)發(fā)現(xiàn),吃紅肉與胃癌、膀胱癌、白血病、淋巴瘤或惡性黑色素瘤沒(méi)有關(guān)聯(lián)。
這項(xiàng)研究的主持人表示,肉食含有大量飽和脂肪和鐵,而飽和脂肪和鐵都具有致癌作用,肉食中還含有大量導(dǎo)致基因突變的化學(xué)物質(zhì),這些都是引發(fā)肺癌的重要原因。同時(shí),美國(guó)得克薩斯大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),吃沙拉和園藝活動(dòng)可以降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)于吸煙者也一樣有效。
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目前,我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)專業(yè)人才十分緊缺,公共營(yíng)養(yǎng)師的就業(yè)方向非常廣闊。公共營(yíng)養(yǎng)師可以針對(duì)健康和亞健康人群做營(yíng)養(yǎng)咨詢、指導(dǎo)工作。公共營(yíng)養(yǎng)師不僅可以在社區(qū)發(fā)揮重要作用,還可為企業(yè)員工、白領(lǐng)、高級(jí)管理人員、運(yùn)動(dòng)員、家庭提供教育、輔導(dǎo)、指導(dǎo)等服務(wù)。
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