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會(huì)計(jì)職稱:怎樣提高學(xué)習(xí)效率的技巧

更新時(shí)間:2012-11-28 12:36:24 來(lái)源:|0 瀏覽0收藏0

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摘要 怎樣提高學(xué)習(xí)效率的技巧

  第一, 把自己的本職工作安排好。

  不少人有著一份令人羨慕的工作,一旦丟掉很難再找這么好的機(jī)會(huì)。工作經(jīng)驗(yàn)很重要,邊干邊學(xué)中會(huì)學(xué)到很多書本上沒(méi)有的東西,不要輕易辭職,如果考前單位較忙,請(qǐng)假會(huì)影響飯碗的話,建議不要請(qǐng)假,反之,可以適當(dāng)請(qǐng)假。今年過(guò)與不過(guò),都會(huì)學(xué)到知識(shí),為今后的工作和繼續(xù)學(xué)習(xí),打下一個(gè)好基礎(chǔ)。千萬(wàn)要理智,不要感情用事,不要沖動(dòng),一定要為自己的前途負(fù)責(zé)。當(dāng)然,如果近日工作不忙,在單位環(huán)境允許的情況下,要抓緊學(xué)習(xí)哦!^_^ 工作順利,有穩(wěn)定的收入,心里也會(huì)比較踏實(shí),利于安心備考。

  第二,作息規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡。

  睡得太晚,其結(jié)果往往是第一天學(xué)習(xí)進(jìn)度也許不錯(cuò),但第二天工作和學(xué)習(xí)效率都嚴(yán)重銳減,第三天生物鐘也不一定能調(diào)到正常水平。睡得過(guò)多與睡得過(guò)少同樣都令人沒(méi)精神,所以,最好保持一個(gè)平穩(wěn)規(guī)律的適合自己的作息時(shí)間,并最好午休一會(huì)兒。睡前吃一碗牛奶或豆?jié){加麥片,可以解餓并睡得更安穩(wěn),同時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素B。最好是不挑食,可以營(yíng)養(yǎng)均衡,雞蛋含膽堿,每日兩個(gè),有助于增強(qiáng)記憶。

  第三,堅(jiān)持鍛煉。

  做人而言,身心健康是一切的基礎(chǔ),一定要珍惜自己的身體,八減一大于八,每天辦公、學(xué)習(xí)間隙或清晨擠出部分時(shí)間來(lái)鍛煉一下,活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié),可以解壓除乏,防病祛病,提高工作學(xué)習(xí)效率。

  第四,選擇與完善學(xué)習(xí)環(huán)境。

  如果自制力很強(qiáng),一個(gè)人在哪里學(xué)都可以,但最好離電視等干擾源遠(yuǎn)點(diǎn)。如果自制力較弱,與同學(xué)結(jié)伴學(xué),是個(gè)好主意。他學(xué)得好,讓我看到差距,我學(xué)得好,給他做榜樣。同學(xué)家,大學(xué)自習(xí)室,圖書館都可以。有條件的可在論壇里開個(gè)標(biāo)題含“學(xué)習(xí)室”的連載帖,每天花15分鐘做個(gè)小結(jié),和同學(xué)們互相鼓勵(lì),互相提醒,共同提高。

  第五、經(jīng)??椿虮承睦戆凳径涛幕騽?lì)志格言,培養(yǎng)興趣,樹立信心,加強(qiáng)毅力。

  有研究表明:很多人認(rèn)為自己是怎么樣的,就真會(huì)發(fā)展成想象的樣子。成功人士往往非常樂(lè)觀自信,因?yàn)樾袆?dòng)前他已經(jīng)有成功的藍(lán)圖在腦海和胸中了。所以請(qǐng)把下列短句寫在小卡片上,放在書桌前,有空就??纯茨钅畋潮?,增加自己的信心。

  我是世界上最聰慧的,毅力最堅(jiān)強(qiáng)的,學(xué)習(xí)能力最棒的。

  我不任性,責(zé)任感強(qiáng),只要是該學(xué)的,都能當(dāng)成自己最喜歡的東西來(lái)學(xué),肯定能讓它變成自己最擅長(zhǎng)和喜歡的科目。

  專心致志,集中精力,全神貫注,持之以恒。

  我一看書,“困難”就困了,我自己卻一點(diǎn)都不困,越學(xué)越精神。

  我決不著急,哪怕一小時(shí)只靜下心來(lái)看進(jìn)去一頁(yè),也比心不靜地翻半本書要強(qiáng)。

  第六,聽羅扎諾夫高效記憶音樂(lè)。

  羅扎諾夫是世界著名的教育心理學(xué)家,他專門選擇了適合高效率學(xué)習(xí)的背景音樂(lè)。這類音樂(lè)的速度與人的阿爾法腦電波一致,能使身體和頭腦和諧一致,它能打開通向超級(jí)記憶的情緒通道。如果在這類音樂(lè)下學(xué)習(xí),那些有用的東西就容易飄進(jìn)你的潛意識(shí)。同時(shí)這也是最好聽的西方古典音樂(lè)。它自然,純凈,能幫助我們靜心、愉快、精神起來(lái)、精力集中、高效率的學(xué)習(xí)與記憶。

  第七、善用記憶規(guī)律。

  學(xué)習(xí)要勤于復(fù)習(xí),而且記憶內(nèi)容的理解效果越好,遺忘的也越慢。所以,看書、聽課、做題應(yīng)該在理解的基礎(chǔ)上記憶并及時(shí)復(fù)習(xí),最好是剛學(xué)完時(shí)20分鐘內(nèi)復(fù)習(xí)一遍,次日和一周后再?gòu)?fù)習(xí)一遍,這樣可以事半功倍,提高記憶效率

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