2012執(zhí)業(yè)藥師備考經(jīng)驗：如何避免急躁
更新時間：2012-09-11 10:41:13
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執(zhí)業(yè)藥師考試復(fù)習(xí)中，不可避免的會由于壓力的增大使自己陷入情緒的死胡同中。環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)友情提醒，當(dāng)你陷入急躁時，不妨試試以下幾步：
1.問自己：急躁能漲分嗎?如果能，那我就不看書了，天天著急。
2.深吸氣：好像著急解決不了問題，還得冷靜下來看書，能看多少是多少。
3.輕輕的對自己說――淡定、別著急、耐心一些。
4.最根本的治療方法：解決問題。等我把這個難點攻下來，我自然就輕松、自信了。
結(jié)論――緩解焦慮的首選治療方案是：耐心看書，解決問題。
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