中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考前要保持好心態(tài)

　　現(xiàn)在距離2013年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試還有將近半個(gè)月的時(shí)間了，對(duì)于考生而言，此時(shí)就好比是足球比賽到了起腳射門的關(guān)鍵時(shí)刻，那么如何能踢好這“臨門一腳”?好的心態(tài)必不可少!

　　1.心平氣和，防止煩躁，不要患得患失。考前，考生不要去想考后的事情，這樣會(huì)增加自己的心里負(fù)擔(dān)。同時(shí)，也不要與人爭論，心情起伏太大也會(huì)影響到考生在考場(chǎng)上發(fā)揮?？忌鷳?yīng)該心平氣和地對(duì)待考前的一些事情，考前有些緊張擔(dān)心也是在所難免的，但不要把這些焦慮妖魔化，否則會(huì)影響考試。

　　2.充滿信心，相信考試會(huì)發(fā)揮出最佳效果。信心是中考成功的靈魂，考生只要有信心，就能達(dá)到理想的目標(biāo)。而且，要知道每個(gè)人掌握的知識(shí)程度不一樣，只要大家都盡自己最大的努力就可以了。在臨近考試的前幾天，考生每天挺胸抬頭快步走，會(huì)有助于增強(qiáng)信心。一定要相信自己的力量，告訴自己“我可以的”“我是最棒的”。

　　3.保持好的睡眠和適度的活動(dòng)，使精力充沛。從考前十天開始就不要再開夜車了。根據(jù)自己情況，最好在晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)入睡。一般保證睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時(shí)?？记耙惶焱砩喜豢蛇^早上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使情緒煩躁不安，影響考試。

　　好心態(tài)對(duì)于成功來說往往能起到關(guān)鍵性的作用，希望每個(gè)考生都能保持輕松、愉悅的心情，順利通過2013年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試!

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