中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師復(fù)習(xí)生活中要注意的幾件事
環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)總結(jié)了中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師復(fù)習(xí)生活中注意事項(xiàng):
第一,保持一顆良好的心態(tài)。切忌浮躁和沉不住氣,學(xué)習(xí)要穩(wěn)扎穩(wěn)打,切實(shí)掌握,不能自欺自人,不能存有僥幸心理。并且要免收外務(wù)干擾。
第二,注意計(jì)劃性和歸納性。每一學(xué)習(xí)階段,都應(yīng)做好周密計(jì)劃,留下意外時(shí)間,保質(zhì)保量按時(shí)完成工作。每半個(gè)月歸納一次最近學(xué)習(xí)、生活狀況,提煉優(yōu)點(diǎn)和所得,繼續(xù)發(fā)揚(yáng),找出缺陷與不足,避免、攻克和補(bǔ)充。
第三,重視學(xué)習(xí)時(shí)間。保證學(xué)習(xí)時(shí)間,爭分奪秒,重視業(yè)余時(shí)間與空閑時(shí)間,這也是記憶學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。切忌拖拉,按時(shí)、按計(jì)劃完成工作,保質(zhì)保量完、完成工作。
第四,注意休息。建立完備合理的作息制度。晚上休息不應(yīng)低于八個(gè)小時(shí),中午休息一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)。休息好才能學(xué)習(xí)好,才能有精神,才能不浮躁,這一點(diǎn)一定要重視,一定要切實(shí)落實(shí)。
第五,網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)。將顯示器放到櫥子里,每周上網(wǎng)一次,最長三到四個(gè)小時(shí),主要用于在學(xué)法網(wǎng)上了解司考動(dòng)向、下載司考資料、借鑒思考經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)思考技巧,這一點(diǎn)一定要遵守。手機(jī)的一般狀態(tài)是關(guān)機(jī),避免外界打擾,中午和晚上回來開機(jī),處理一應(yīng)事宜,不可心為之亂。
第六、生活上的問題也應(yīng)做好計(jì)劃,不應(yīng)逃懶和拖沓,不應(yīng)有任何借口。
第七,戒煙。
第八,除晚上九點(diǎn)半以后或者極其特殊的情形下,不可停留在宿舍,也不得在宿舍學(xué)習(xí),在宿舍學(xué)習(xí)絕對不會(huì)有狀態(tài),不能找任何借口在宿舍學(xué)習(xí)。
第九,用餐一律在餐廳,避開高峰,除極其特殊的情況下,不可在宿舍吃飯。在宿舍吃飯的危害在于容易導(dǎo)致懶惰和長時(shí)間在宿舍逗留,浪費(fèi)時(shí)間。
第十,處理外部問題應(yīng)當(dāng)從容不迫,限時(shí)完成,不可心為之累,及時(shí)調(diào)整好心態(tài)和狀態(tài)。 成功與否在此一舉,關(guān)鍵在于落實(shí)。今日分享到此結(jié)束。
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