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成人高考考場(chǎng)上高水平發(fā)揮的方法

更新時(shí)間:2016-03-04 09:37:21 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽79收藏15

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  好多考生,一考試就緊張,平日的水平發(fā)揮不出來(lái),如何應(yīng)對(duì)這樣情況呢?本文給大家總結(jié)了八點(diǎn)方法。

  1、考前的心理準(zhǔn)備,考前可通過(guò)心理暗示緩解緊張情緒,進(jìn)行臨場(chǎng)心理調(diào)節(jié)。緊張時(shí)可用“我能行”、“靜心”、“認(rèn)真”等自我暗示來(lái)穩(wěn)定情緒,適當(dāng)做做深呼吸。

  2、放松心情,減少壓力,參加成考的學(xué)生需要將平時(shí)的家庭、學(xué)校、社會(huì)的壓力全丟掉,輕裝上陣。

  3、考試要淡定。拿到試卷后,不要急于動(dòng)筆,先瀏覽試題,粗略知道各題的難易、分值后合理安排答題時(shí)間。分值較小的題,如果一時(shí)做不出來(lái),可先放一放,搶時(shí)間先做會(huì)做的題,然后再回頭考慮本題。

  4、答題要嚴(yán)謹(jǐn)。注意審題,明了要求。答題力爭(zhēng)簡(jiǎn)明扼要,答其所問(wèn)。

  5、利用圖形圖標(biāo),碰到有些數(shù)學(xué)難題,可將已知數(shù)和未知數(shù)之間的關(guān)系列成圖表,找出解題的方法。

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  6、注意好好審查題目,復(fù)查是考試中的重要一環(huán),如果時(shí)間來(lái)不及,寧可把做完的題先復(fù)查一遍,而不做無(wú)把握的題。

  7、不要慌亂,不要見(jiàn)別人交卷就著慌,草率收兵,要力爭(zhēng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)圓滿地答完、檢查完。

  8、避免議論,沉著應(yīng)對(duì)下一科目。不要參加考生之間的議論或互相對(duì)答案。應(yīng)抓緊時(shí)間清醒頭腦,做好考下一科的準(zhǔn)備。

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