成人高考必讀：三大心態(tài)決定高考成敗
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【摘要】2016年成人高考考試時(shí)間為10月22日-23日，環(huán)球網(wǎng)校成人高考頻道特發(fā)布“成人高考必讀：三大心態(tài)決定高考成敗”，為了到達(dá)成功的彼岸，高效備考成人高考技巧有什么?以下小編整理了成人高考學(xué)習(xí)小竅門(mén)，讓考生學(xué)好成人高考內(nèi)容，供大家參考!
成人高考必讀：三大心態(tài)決定高考成敗(環(huán)球網(wǎng)校提供心態(tài)決定成敗)
成人高考這一年，學(xué)生的心態(tài)和行為會(huì)起到至關(guān)重要的作用。據(jù)了解，大多數(shù)的成人高考學(xué)生都是在職員工，時(shí)間相對(duì)沒(méi)那么充裕，既要兼顧工作還要兼顧家庭，現(xiàn)在還要兼顧著成考復(fù)習(xí)，有些人就會(huì)緊張起來(lái)。其實(shí)這樣對(duì)處于成考生考前這一關(guān)鍵階段來(lái)說(shuō)，成考生們一些做法和想法是不科學(xué)的，這時(shí)心態(tài)就很重要了，那么對(duì)一個(gè)學(xué)生行為起到的作用到底有多大?
成人高考部老師告訴我們，在心情平靜、愉快的時(shí)候，學(xué)習(xí)的效率是最高的，效果也是最好的?？赡苣阕隽撕芏啾槎紱](méi)有做出來(lái)的題目，現(xiàn)在卻做出來(lái)了，這就是良好情緒的奇效。因?yàn)檫@時(shí)你是最樂(lè)觀的，什么不好的事情也都可以看得開(kāi)，什么不順心的事情也都能夠理解。所以，考生必須學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)。以下三種心態(tài)的調(diào)節(jié)，對(duì)考生成考成績(jī)的影響起到至關(guān)重要的作用。
第一、樹(shù)立信心不畏懼
信心對(duì)成人高考的學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的，信心來(lái)自于了解和信任，首先要了解和信任自己——積極、愉快、充滿信心地去不斷暗示自己一定能做得更好;其次要了解和信任老師，對(duì)老師的復(fù)習(xí)安排要了解，以便于制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，相信老師對(duì)高考的把握，盡量與老師的安排同步而行。隨著成人高考考試頻率的增加，遭遇失敗和困難也是常見(jiàn)的事，所以，既要對(duì)自己有信心，也要時(shí)時(shí)有表達(dá)自己信心的行動(dòng)，無(wú)論遇到什么情況都要一如既往地堅(jiān)持學(xué)習(xí)和努力，不要因?yàn)槟炒问《穸ㄗ约骸６ú荒馨殉扇烁呖家暈槲吠?，患得患失，不要總是?dān)心自己不能順利地走下去，或是擔(dān)心自己明年的高考考不好怎么辦。怕字當(dāng)頭，百事難做，容易做成的事也要做不成了。雖然太多的失敗雖然對(duì)我們的傷害太深，但如果沒(méi)有失敗就很難體會(huì)成功的喜悅。學(xué)習(xí)過(guò)程是不斷地克服困難、體驗(yàn)挫折，實(shí)現(xiàn)成功的過(guò)程。跌倒了并不可怕，可怕的是站不起來(lái)——所謂成功，就是站起來(lái)的次數(shù)永遠(yuǎn)比跌倒的次數(shù)多一次。有時(shí)，降低成功的標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)誘導(dǎo)成功，比如別人以120分為優(yōu)秀，我們以90分作為優(yōu)秀，這樣我們也能體驗(yàn)成功——有時(shí)，成功更是成功之母。
第二、善于交流會(huì)減壓
在成人高考的學(xué)習(xí)生活中，好的環(huán)境和好的人際關(guān)系也是至關(guān)重要的。一位名校的學(xué)生如是說(shuō)：“我之所以能夠高考獲得成功，其實(shí)很大一部分要?dú)w功于我的幾個(gè)同桌，真的很感激她們，因?yàn)楹退齻冊(cè)谝黄穑业男那榭偸悄軌蚰敲吹拈_(kāi)心和舒暢，她們給了我太多的幫助，給我創(chuàng)造了一個(gè)很好的環(huán)境。我郁悶的時(shí)候，她們會(huì)關(guān)切的問(wèn)我怎么了，我煩躁的時(shí)候，她們會(huì)細(xì)心的開(kāi)導(dǎo)我，我遇到了難題，還可以和她們一起分析討論。”所以，成人高考的同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余也要注意搞好團(tuán)結(jié)。同學(xué)間既競(jìng)爭(zhēng)，又友好，互相幫助，共同進(jìn)步。要提高學(xué)習(xí)效率，可以在獨(dú)自鉆研之余請(qǐng)教師友，共同探討。在闡述自己見(jiàn)解的過(guò)程中，你可進(jìn)一步理清思路，修補(bǔ)漏洞;在傾聽(tīng)別人的過(guò)程中，不僅可學(xué)到"死"的方法，還可啟發(fā)"活"的思路，想出更高明的招兒。不要怕同學(xué)超過(guò)自己，你幫助了同學(xué)，也會(huì)得到同學(xué)的幫助，并會(huì)贏得同學(xué)的友誼。在一種寬松友愛(ài)的氛圍中復(fù)習(xí)，會(huì)收到更好的效果，高考中也會(huì)發(fā)揮出自己的最高水平。并且如此一來(lái)會(huì)給孤軍奮進(jìn)的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)很多樂(lè)趣!
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第三、學(xué)會(huì)享受和寬容
俗話說(shuō)，興趣是人類最好的老師。其實(shí)成人高考一年的學(xué)習(xí)生活，同學(xué)們收獲的不僅是豐厚的知識(shí)，最重要的是難能可貴的成長(zhǎng)經(jīng)歷。同學(xué)們可以把吸取知識(shí)和學(xué)會(huì)成長(zhǎng)都當(dāng)做自己的樂(lè)趣，而不是負(fù)擔(dān)，這樣心態(tài)就自然而然的有所調(diào)整，學(xué)習(xí)效率也會(huì)隨之提高。與此同時(shí)，成人高考學(xué)習(xí)壓力比較大，很容易產(chǎn)生焦慮、煩惱、郁悶、孤獨(dú)以及煩躁的心緒，在這些心緒的影響下很容易因一些小事小非而導(dǎo)致同學(xué)之間的矛盾和沖突。對(duì)成人高考的每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)是壓倒一切的最為重要的任務(wù)，不要為一些雞毛蒜皮的小事而影響了自己的通盤(pán)計(jì)劃。同時(shí)成人高考是訓(xùn)練同學(xué)們心理素質(zhì)和心理自我調(diào)節(jié)能力的關(guān)鍵時(shí)刻，如果遇到同學(xué)之間的小矛盾、小隔閡、小沖突，要用同理、共情、換位以及寬容的心理去對(duì)待，確保大家同舟共濟(jì)，共克堡壘。另外還需要在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，及時(shí)享受自己在學(xué)習(xí)、生活以及和同學(xué)交往中所帶來(lái)的快樂(lè)，不管是做對(duì)了一道題、投了一個(gè)漂亮的球，還是從同學(xué)那里學(xué)得了一個(gè)簡(jiǎn)便的解題方法等等，千萬(wàn)別忘了自我慶賀或與朋友分享。
總之，我們不難看出，有更多的時(shí)候，成功就像通過(guò)一座小木橋，一些人的失敗不是因?yàn)樗麄冏陨砹α康牟蛔?，也不是因?yàn)樗麄冎悄艿拖?，而是?duì)周圍環(huán)境的恐懼。當(dāng)面對(duì)險(xiǎn)境的時(shí)候，一些人早就失去了平靜的心態(tài)，慌了手腳。成人高考有那么可怕的嗎?那些知識(shí)點(diǎn)又真的不能解決嗎?總結(jié)來(lái)說(shuō)：“事實(shí)證明，只有放平心態(tài)，才能做真實(shí)的自己，才能讓自己的行為更科學(xué)，更端正起來(lái)。”
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