2010年自考心理衛(wèi)生與心理咨詢資料(6)
瀏覽
收藏
第六章 中老年人心理衛(wèi)生
智力的持續(xù)增長(zhǎng)和體力的逐漸衰退(選擇)
步入中年之后，個(gè)體的的生理機(jī)能開(kāi)始了逐步衰退的過(guò)程，然而智力水平，在成年期仍隨著年齡的增加而有所上升，直至60歲左右才開(kāi)始下降。
心理疲勞是指，由于長(zhǎng)期承受壓力所造成的精力不足和精神效能降低的現(xiàn)象。
家庭空巢綜合征是指在中年期，隨著子女逐漸長(zhǎng)大，由于學(xué)業(yè)、事業(yè)、婚姻等原因，子女會(huì)漸漸離開(kāi)家庭。原來(lái)圍著孩子們運(yùn)轉(zhuǎn)的生活格局突然發(fā)生了變化，加上孩子離家所造成的失落感，容易讓中年人產(chǎn)生傷感、孤獨(dú)、抑郁的心理。
怎樣對(duì)空巢綜合征進(jìn)行調(diào)節(jié)?(簡(jiǎn)答)轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com
1、 孩子離家后夫婦倆要密切相互之間的情感，要花更多的時(shí)間和精力互相交流和安慰;
2、 還應(yīng)注意調(diào)整家庭生活，利用有較多空閑時(shí)間的機(jī)會(huì)培養(yǎng)多方面的生活情趣;
3、 還可以積極投入適合自己的文娛和體育活動(dòng)，一方面可以豐富生活內(nèi)容，擴(kuò)大視野，另一方面還可以起到鍛煉身體的作用;
4、 保持和加強(qiáng)與孩子、親友之間的交往和聯(lián)系，也有助于減輕空巢綜合征的反應(yīng)。
更年期綜合征是指，由于卵巢或睪丸功能減退，性激素分泌量日益減少，內(nèi)分泌功能發(fā)生一時(shí)性失調(diào)而產(chǎn)生的的一系列生理和心理功能失調(diào)的綜合癥候。
女性更年期綜合征的臨床表現(xiàn)(簡(jiǎn)答)
1、 生殖系統(tǒng)功能的變化。更年期女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低，造成月經(jīng)周期和功能紊亂。
2、 植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)功能紊亂主要表現(xiàn)為陣發(fā)性潮熱、出汗、頭暈，這是血管舒縮功能不穩(wěn)定造成的。
3、 精神癥狀。情緒不穩(wěn)定、易激惹、心煩意亂是更年期綜合征的一個(gè)重要特征性癥狀。
更年期綜合征的精神癥狀以消極的情緒體驗(yàn)為主，嚴(yán)重者為更年期心理障礙，常見(jiàn)的有焦慮癥、抑郁癥、疑病癥、更年期偏執(zhí)等。
注重更年期身心自我保健。(簡(jiǎn)答)
1、 應(yīng)做好充分的心理準(zhǔn)備。對(duì)于將進(jìn)入和已進(jìn)入更年期的人，要在心理上接納，并從知識(shí)和心理上準(zhǔn)備迎接這一變化。
2、 要提高自我調(diào)節(jié)和控制能力。
A、 對(duì)于癥狀帶來(lái)的苦惱，要善于自我調(diào)節(jié)，如注意勞逸結(jié)合，起居有常，飲食有節(jié);
B、 積極參加一些有意義的活動(dòng)，使生活更有意義;
C、 適當(dāng)參加體育活動(dòng)和戶外活動(dòng)，鍛煉身體，以胩進(jìn)行放松訓(xùn)練等。
3、 降低生活和社會(huì)壓力也有助于減輕更年期的癥狀。處于更年期的人，情緒不穩(wěn)定、易激惹，所以在更年期里應(yīng)該降低生活和社會(huì)的期望，調(diào)整自己的生活目標(biāo)，減少不良生活和社會(huì)因素的刺激。
離退休和社會(huì)角色的變化引起的適應(yīng)不良有哪些表現(xiàn)?(簡(jiǎn)答)
答：常見(jiàn)的有失落感、孤獨(dú)感和自卑抑郁感。
1、 失落感是指一種若有所失，沒(méi)著沒(méi)東，無(wú)所事事又無(wú)所適從的感覺(jué)。
2、 孤獨(dú)感。老年人退休后，推動(dòng)了工作中的人際交往，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。另一方面，有些老人的子女長(zhǎng)大成家后往往獨(dú)立人的接觸相應(yīng)減少，這種情況容易使老年人產(chǎn)生“空巢”孤獨(dú)感。生活，和老
3、 自卑感和抑郁感。有些老人退休后感到自己在社會(huì)上和家庭里的地位下降了，覺(jué)得自己被社會(huì)拋棄了，年老無(wú)用了，從而產(chǎn)生自卑感和抑郁感。
論述影響離退休適應(yīng)的因素(論述)轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com
1、 退休前的思想準(zhǔn)備。研究表明，對(duì)退休有思想準(zhǔn)備，有切實(shí)可行的退休生活計(jì)劃者適應(yīng)較好;
2、 退休前的工作狀態(tài)和職業(yè)。退休前職位較高，權(quán)利較大，或工作較充實(shí)者，易產(chǎn)生不適反應(yīng);對(duì)工作主動(dòng)投入，被迫退休又無(wú)機(jī)會(huì)繼續(xù)類似活動(dòng)者適應(yīng)較差。
3、 個(gè)性特點(diǎn)。整合型對(duì)退休適應(yīng)最好，非整合型適應(yīng)最差;外向者和非神經(jīng)質(zhì)者容易適應(yīng)環(huán)境，自覺(jué)幸福。
4、 健康狀態(tài)。一般說(shuō)來(lái)，健康不佳者容易接受退休。相反，良好的健康狀況使老人對(duì)退休不甘心。
5、 退休后的生活狀況。退休后有事可做能減少退休不適反應(yīng)，反之，感受到無(wú)事可做、生活空虛者容易產(chǎn)生不適反應(yīng)。
6、 經(jīng)濟(jì)水平。退休后的收能基本維持過(guò)去生活者適應(yīng)較好。
7、 社會(huì)支持。社會(huì)和家人對(duì)老的愛(ài)護(hù)和尊重，原單位的關(guān)心，對(duì)退休適應(yīng)有重要影響。
退休適應(yīng)不良的防治措施(簡(jiǎn)答)
1、 心理上要及早做好退休前的準(zhǔn)備，計(jì)劃好退休后的生活安排，準(zhǔn)備發(fā)揮余熱，充實(shí)退休后的生活;
2、 有條件者要盡量繼續(xù)發(fā)揮余熱，參加一些適合自己體力和專業(yè)的社會(huì)活動(dòng)，要做到“退而不休”;
3、 培養(yǎng)一至兩種興趣愛(ài)好，如釣魚(yú)養(yǎng)花、練習(xí)書(shū)法、畫(huà)畫(huà)、從事文化體育活動(dòng)、參加老年大學(xué)學(xué)習(xí)等;
4、 克服心理老化感和不愛(ài)活動(dòng)的習(xí)慣;
5、 有明顯心理障礙者應(yīng)及時(shí)接受心理咨詢與治療。
“老年癡呆病”是指在老年期發(fā)生的各種病因所致的癡呆癥。
阿爾茨海默病(AD)過(guò)去稱為“早老性癡呆”，是指發(fā)生在老年期及老年前期的以癡呆為主要臨床表現(xiàn)的腦退行疾病。
血管性癡呆系指由于腦血管疾病引起，以癡呆為主要臨床相的疾病。
工作對(duì)老年人在心理上的意義具體表現(xiàn)在三個(gè)方面：(簡(jiǎn)答)
1、 工作可以使人心理上得到滿足。老年人想有所作為，認(rèn)為這樣才能生活得更有意義。工作給老年人表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，使他們心理上的各種需要都能得到滿足。
2、 可以排除老年人的消極情緒。老年人的情緒被看作是老年人是否適應(yīng)晚年生活的標(biāo)志，它直接影響著老年人的健康和家庭的和睦。正因?yàn)槿缧?，老年人調(diào)節(jié)自己的情緒、情感才顯得尤為重要，而工作是調(diào)節(jié)情緒、排除憂愁的最好途徑。
3、 可以使老年人保持良好的人際交往。走出家庭參加工作，勢(shì)必會(huì)結(jié)識(shí)一些新朋友，從而可改變孤寂的環(huán)境，消除孤獨(dú)與寂寞感。
·2010年4月自學(xué)考試成績(jī)查詢時(shí)間及方式匯總
·2010年各地7、10月自學(xué)考試報(bào)名匯總
更多信息請(qǐng)?jiān)L問(wèn)：自學(xué)考試頻道 自學(xué)考試論壇 自學(xué)考試博客圈
最新資訊
- 考前必背！自學(xué)考試《中國(guó)近現(xiàn)代史綱要》論述題高頻考點(diǎn)2024-10-19
- 自考報(bào)考策略：科學(xué)搭配科目，加速畢業(yè)進(jìn)程2024-07-20
- 2025年考研考生五一假期，英語(yǔ)科目應(yīng)該如何復(fù)習(xí)?2024-05-03
- 備考指南！2024年4月自學(xué)考試考前要做哪些準(zhǔn)備？2024-03-31
- 考前備考沖刺！自考如何一次就過(guò)？2024-03-30
- 考點(diǎn)匯總：《中國(guó)近現(xiàn)代史綱要》論述題2024-03-25
- 備考資料：《中國(guó)近現(xiàn)代史綱要》簡(jiǎn)答題考點(diǎn)匯總2024-03-25
- 自考可以從哪些維度進(jìn)行備考？2024-02-17
- @自考生，這里有備考技巧2024-02-17
- 自學(xué)考試備考復(fù)習(xí)方法！建議收藏2024-02-16
打卡人數(shù)
