臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試驅(qū)散考試壓力的心理技巧

　　本文為環(huán)球網(wǎng)校整理分享“臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試驅(qū)散考試壓力的心理技巧”。更多考試動(dòng)態(tài)請持續(xù)關(guān)注環(huán)球網(wǎng)校臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試頻道，我們會(huì)不定時(shí)更新相關(guān)內(nèi)容。

　　相關(guān)推薦：備考臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試如何強(qiáng)化記憶

　　首先，增加自信

　　自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。

　　因此，作為一個(gè)神經(jīng)性焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會(huì)降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮。

　　其次，自我反省

　　有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識(shí)中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時(shí)你只知道痛苦焦慮，而不知其因。

　　因此，在此種情況下，你必須進(jìn)行自我反省，把潛意識(shí)中引起痛苦的事情訴說出來。必要時(shí)可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。

　　編輯推薦

　　2017年全國醫(yī)師資格考試醫(yī)學(xué)綜合筆試真題及答案匯總

　　2018年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試大綱變動(dòng)情況下怎么復(fù)習(xí)備考？

　　2018年國家醫(yī)師資格考試或?qū)⒂瓉砣藱C(jī)對話

　　以上就是環(huán)球網(wǎng)校為您整理的臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試關(guān)于臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試論壇，隨時(shí)與廣大考生朋友們一起交流!