2022年全科主治醫(yī)師考試推遲后如何高效備考？

2022年全科主治醫(yī)師考試推遲后如何高效備考？

一、如何調(diào)節(jié)心態(tài)？

1.沉下心來(lái)，避免焦慮

學(xué)習(xí)計(jì)劃被延后考試打亂，很多考生因?yàn)橐咔橐脖黄戎荒茉诩覐?fù)習(xí)，在家復(fù)習(xí)的效率顯然會(huì)大打折扣，這是很重要的學(xué)習(xí)環(huán)境因素，但既來(lái)之則安之，我們要保持一個(gè)積極樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待它，所以這段時(shí)間應(yīng)該沉下心來(lái)，不要被太多的信息干擾學(xué)習(xí)，調(diào)整好自己的情緒。

2.保持備考節(jié)奏

很多人覺(jué)得備考到了尾聲，就懈怠，放松了備考的節(jié)奏，甚至停止重點(diǎn)知識(shí)的儲(chǔ)備，反而覺(jué)得這是沖刺階段，故意去找一些有挑戰(zhàn)性的題目或者有深度的題去做，這樣做更讓自己焦慮。我們應(yīng)該保持節(jié)奏，該干嘛干嘛，例如發(fā)現(xiàn)自己很多東西還沒(méi)背熟，那就接著去背。

3.合理優(yōu)化自己的復(fù)習(xí)任務(wù)

不要想著一口吃成個(gè)胖子，給自己安排太多的學(xué)習(xí)任務(wù)會(huì)適得其反，計(jì)劃好每天學(xué)習(xí)的量，不要太多，也不要太滿(mǎn)，給自己留有一些機(jī)動(dòng)時(shí)間。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，比一天挑燈夜讀來(lái)的更為扎實(shí)。

4.不和別人比進(jìn)度，專(zhuān)注于自己的學(xué)習(xí)

每個(gè)人的基礎(chǔ)不一樣，學(xué)習(xí)能力也不一樣，所以沒(méi)必要和別人比進(jìn)度，沒(méi)有意義，還給自己添堵。專(zhuān)注自己的進(jìn)度就好了。

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二、適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1.模擬卷、真題不能少

看完書(shū)本，背了知識(shí)點(diǎn)，劃了重點(diǎn)，這只是在教材和整理的資料上進(jìn)行記憶和理解，但始終要回歸到實(shí)例當(dāng)中，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)和重點(diǎn)的運(yùn)用，直接在試題中表現(xiàn)他的試題用法。所以我們背了那么多書(shū)，看了那么多知識(shí)點(diǎn)，應(yīng)該在模擬題、真題當(dāng)中進(jìn)行運(yùn)用，多做試題，回歸考試的本質(zhì)。

這不是題海戰(zhàn)術(shù)，不提倡做很多的題目，提倡在做題中總結(jié)一個(gè)考點(diǎn)是否已經(jīng)徹底學(xué)會(huì)，要做就做自己能夠理解的題目，有深度的題目不建議去研究。

把以前做過(guò)的一些題，或者做錯(cuò)的題都再次做一遍，看看自己還能不能做出來(lái)，還有易錯(cuò)題和一些容易被誤導(dǎo)的題，重新回顧。

其次是根據(jù)考試大綱，回歸考試范圍，雖然有超綱的可能，但是大體上是在考試大綱范圍出題。

2.把握時(shí)間分配，模擬考試現(xiàn)場(chǎng)

現(xiàn)在開(kāi)始，我們的訓(xùn)練需要做得更有針對(duì)性。而對(duì)于沒(méi)進(jìn)行過(guò)限時(shí)訓(xùn)練的同學(xué)來(lái)說(shuō)，考前的訓(xùn)練更是至關(guān)重要。

考前的限時(shí)訓(xùn)練包括幾點(diǎn)：考試時(shí)間的對(duì)應(yīng)，整體時(shí)間的把握以及做題時(shí)間的分配，不同的科目要針對(duì)不同的考試時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，最好嚴(yán)格按照考試安排進(jìn)行全真模擬。

現(xiàn)階段考驗(yàn)的就是心態(tài)，不要因?yàn)榭荚囇悠诰彤a(chǎn)生消極心態(tài)來(lái)打壓自己，從而產(chǎn)生影響。這種時(shí)期我們?cè)揭云胶偷男膽B(tài)去面對(duì)現(xiàn)狀，繼續(xù)努力復(fù)習(xí)?；蛟S，在之前的復(fù)習(xí)過(guò)程中你遺漏了哪些知識(shí)點(diǎn)，這何嘗不是意外的收獲呢。

【2022年全科主治醫(yī)師模擬試題與答案】

老年人口增加可使

A. 總和生育率下降

B. 生育率下降

C. 死亡率增加

D. 嬰兒死亡率下降

E. 出生率迅速下降

正確答案 ：C

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