主管護(hù)師考試怎樣增強(qiáng)記憶力

　　每一年的主管護(hù)師考試結(jié)束后，都會(huì)有很多考生反映在考試中遇到一些熟悉的知識(shí)點(diǎn)，但是沒(méi)有在復(fù)習(xí)中記牢，導(dǎo)致自己在答題時(shí)對(duì)答案模棱兩可。所以增強(qiáng)記憶力是通過(guò)主管護(hù)師考試的重要條件。

　　有研究表明：人大腦中有無(wú)數(shù)億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞在不停的進(jìn)行著繁重的活動(dòng)，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運(yùn)轉(zhuǎn)中也發(fā)揮著十分重要的作用。有些食物有助于發(fā)展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，增強(qiáng)記憶力。所以醫(yī)環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)搜集了一些有助于增強(qiáng)記憶力的食物，大家可以看一下。

　　1、雞蛋。大腦活動(dòng)功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明，吃雞的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)記憶力。國(guó)外研究證實(shí)，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對(duì)保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。

　　2、菠蘿。菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱(chēng)它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂(lè)家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂(lè)譜、歌詞和臺(tái)詞。

　　3、杏子。含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環(huán)，保證腦供血充足，有利于大腦增強(qiáng)記憶。

　　增強(qiáng)記憶力不是短時(shí)間可以達(dá)到的事情，所以準(zhǔn)備參加2014年主管護(hù)師考試的考生現(xiàn)在就要注意這方面的事情了，提早注意飲食調(diào)節(jié)，加強(qiáng)自己的記憶力，讓自己在接下來(lái)的日子里更高效地復(fù)習(xí)!

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