會(huì)計(jì)從業(yè)資格考試考前焦慮怎么破?

更新時(shí)間：2016-05-16 16:55:01 來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)校

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　　【摘要】2016年會(huì)計(jì)從業(yè)資格考試正在有序進(jìn)行中，為順利拿下會(huì)計(jì)證，相信大部分考生都會(huì)集中精力拼一回。網(wǎng)校為幫助考生順利通過(guò)考試特整理了“會(huì)計(jì)從業(yè)資格考試考前焦慮怎么破?”希望對(duì)大家備考有幫助，更多資料敬請(qǐng)關(guān)注環(huán)球會(huì)計(jì)從業(yè)資格考試頻道!

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　　各地2016年會(huì)計(jì)從業(yè)資格考試已經(jīng)陸續(xù)展開(kāi)了。在考前，我們要將學(xué)習(xí)重點(diǎn)放在鞏固之前的內(nèi)容上，更重要的是要調(diào)節(jié)心態(tài)，不能亂了陣腳，在最后一刻敗下陣來(lái)。

　　一、遵守科學(xué)的作息習(xí)慣

　　越到考前，急于求成的風(fēng)氣就越會(huì)彌漫在考生們周圍的空氣中。通宵奮戰(zhàn)，挑燈夜讀也都是見(jiàn)怪不怪了，但要知道，與其晚上開(kāi)夜車，第二天荒廢一整天，還不如給自己一個(gè)好睡眠，早睡早起，只有睡眠充足了，才可以有一個(gè)清醒的頭腦。

　　二、注重飲食的均衡衛(wèi)生

　　無(wú)論在重大的考試，都沒(méi)有必要為了增加營(yíng)養(yǎng)或是為了補(bǔ)身體而去吃一些山珍海味，大魚(yú)大肉，暴飲暴食是自殺性的行為，很容易導(dǎo)致胃功能出現(xiàn)紊亂。在這個(gè)時(shí)候，只要按照日常的飲食習(xí)慣就可以了，不要吃太辛辣的食物，也不要吃成色可疑的食物，在考場(chǎng)上，身體是很重要的。

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　　三、不要過(guò)度玩電腦

　　考前是很容易松懈的一段時(shí)間，很多人等不到考試結(jié)束就開(kāi)始不由自主地放松了。存了好久的電影清單一部部地看起來(lái)了，做這些事，會(huì)在腦子里堆積大量與考試無(wú)關(guān)的信息，在考場(chǎng)上也很容易胡思亂想。在考試的時(shí)候，等你把一部電影的情節(jié)想清楚，考試的時(shí)間估計(jì)也沒(méi)剩下多少了。

　　四、保持心平氣和

　　在考前要保持專注和平心靜氣，在焦慮的情緒帶動(dòng)下，很容易和人產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)，乃至于吵鬧，這時(shí)候你需要告訴自己平靜下來(lái)，放縱自己的負(fù)面情緒只會(huì)讓消極能量累積。這個(gè)時(shí)候若是覺(jué)得難以焦慮，可以找一個(gè)信任的人傾訴，讓他分擔(dān)你的緊張。

　　會(huì)計(jì)從業(yè)資格考試并不難，在考前我們要自我激勵(lì)，相信自己的能力，只要認(rèn)真復(fù)習(xí)了，你的努力就會(huì)有回報(bào)，?？忌鷤兌伎梢皂樌玫阶C書(shū)。

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