2020年心理咨詢師實操案例分析練習：趨避沖突其三

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2020年心理咨詢師實操案例分析練習：趨避沖突其三

魏某，高中男教師，30歲。他和一位非常優(yōu)秀的女教師戀愛了。但因為曾經(jīng)和自己班里的女生有過超越師生的關(guān)系，所以非常擔心女友日后知道這件事?，F(xiàn)在他對自己過去的作為也非常后悔，自述：“回想起來真的好像惡夢一樣，當時明明知道是在做錯事，但卻無法左右自己的行為。”現(xiàn)在魏某很愛自己的女友，既怕日后女友知道后會指責自己欺騙她，又怕現(xiàn)在坦誠相告后女友不會原諒自己，因而十分苦惱。    

分析：魏某的問題屬于雙趨沖突。由于擔心曾經(jīng)和學生的關(guān)系影響自己與現(xiàn)任同事的戀愛，在是否應該立即坦白實情上產(chǎn)生困擾，可每一種選擇都帶有潛在的威脅，又必須擇其一才能避其二，因此產(chǎn)生心理沖突。      

咨詢思路：首先對魏老師的內(nèi)心困惑表示同感，對于其自責當初所發(fā)生的“錯事”應當避免道德評價而給予無條件接納，以降低由此帶來的心理壓力。然后進行事實情況的了解，比如現(xiàn)任女友的個性、兩人相識相知的過程，感情的牢固度等等，用以確定吐露真情以后對方可能的反應以及嚴重程度;在此基礎上，就他與那位女生的事件進行回顧，必須確認“超越師生的關(guān)系”具體是指什么?達到什么嚴重的程度?(這一步的前提是前面同感和接納等過程讓來訪者對咨詢師產(chǎn)生了足夠的信任感)以及此事目前知曉的人數(shù)，以分析今后可能會給魏老師的感情生活乃至其他各個層面的生活造成的影響。針對其自述的話，應當給予積極關(guān)注，贊賞其能夠從過去一時沖動的行為中解脫，希望能夠重新開始理性的戀情，并以通過專業(yè)知識向?qū)Ψ浇忉屧谔囟ㄇ榫跋氯说谋灸艿拇_會產(chǎn)生不能自控的沖動行為，盡量降低在講述事件的過程中產(chǎn)生的阻抗，并能讓來訪者不至于對此事的后果過分夸大。    

在了解了以上信息的基礎上，與來訪者一起系統(tǒng)地總結(jié)兩種選擇可能產(chǎn)生的后果，且每一種后果都需要通過質(zhì)疑等方式進一步確認，幫助來訪者做出一個相對消極影響較小的選擇。在此過程，注意來訪者是否表示出過分苛求完美的傾向，否則需要進行一些認知層面上的干預，讓來訪者明白沒有十全十美的方案，只能選取相對利多弊少的抉擇。

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