2021年健康管理師《基礎(chǔ)知識》日常練習(xí)題:第十二套

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2021年健康管理師《基礎(chǔ)知識》日常練習(xí)題:第十二套

一、單項選擇題

1.它可以反映你的健康才智，評估個人的健康全新的方面的是( )。

A.IQ

B.EQ

C.HQ

D.MQ

2.神經(jīng)系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)和功能的單位是( )

A.神經(jīng)末梢

B.神經(jīng)元

C.神經(jīng)中樞

D.神經(jīng)纖維

3.在人體內(nèi)，化學(xué)性消化作用的關(guān)鍵環(huán)境在( )

A.胃和小腸

B.口腔和唾液

C.肝臟和膽汁

D.小腸和大腸

4.在飲食過程中，這種營養(yǎng)素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和幫助預(yù)防痔瘡的是( )

A.蛋白質(zhì)

B.碳水化合物

C.膳食纖維 D.維生素

5.常使人心理處于緊張狀態(tài)和血壓升高，心跳加快，胃液分泌減少，失眠，焦慮抑郁的是受到( )

A.挫折

B.幽默

C.壓力

D.曲解

6.如果每天走1萬步路，那么在你走5里路時大約消耗能量為( )

A.400kcal-500kcal

B.300kcal-400kcal

C.500kcal-600kcal

D.200kcal-300 kcal

7.經(jīng)常在家用材料的結(jié)構(gòu)中，如家具、窗簾和纖維板使用的一種無色的氣體，超標(biāo)會影響到健康，這種物質(zhì)是( )

A. 氡

B.一氧化碳

C.甲醛

D.霉菌

8.聯(lián)合國預(yù)測，再過40年世界總?cè)丝趯⑦_(dá)到( )

A.91億

B.87億

C.85億

D.100億

9.正常血壓(mmhg)即收縮壓和舒張壓應(yīng)該是( )

A.收縮壓<130和舒張壓< 85

B.收縮壓 140和舒張壓 90

C.收縮壓>140 和舒張壓>90

D.收縮壓 >180和舒張壓>110

10.由于體內(nèi)胰島素的相對或絕對不足而引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂的是( )

A.冠心病

B.高脂血癥

C.高血壓

D.糖尿病

11.中國營養(yǎng)信息化工程在京正式啟動時間是( )

A.2008年11月20 日

B.2008年12月20 日

C.2009年11月20 日

D.2009年12月20 日

12.為人們提供經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、健康保養(yǎng)、香薰SPA、美容美體、減壓放松等服務(wù)項目的場所叫( )

A.美容院

B.療養(yǎng)院

C.養(yǎng)生會所

D.保健院

13.BMI是常用的體質(zhì)指數(shù)的指標(biāo)，在我國肥胖界定與BMI值大于( )

A.BMI ≥25

B.BMI≤ 18.5

C.BMI ≥28

D.BMI ≥30

14.老年人唾液淀粉酶的減少，影響了淀粉的消化，造成消化不良，和年輕人比較，其量少了多少( )

A.少了1/3

B.少了2/3

C.少了1/2

D.少了1/4

15.身體對酒精的吸收率和代謝率的關(guān)系用一種數(shù)值表示，這個數(shù)值是( )

A.ADC數(shù)值

B.BMI數(shù)值

C.BMC數(shù)值

D.BAC數(shù)值

16.飽和脂肪對健康有一定的危害，以下含有飽和脂肪酸高的食物是：( )

A.牛肉

B.蘋果

C.黃花魚

D.西蘭花

17.一個正常人的平均日常心率是/分鐘( )跳。

A.70-80

B.55-65

C.80-85

D.50-60

18.長時間處于噪音的環(huán)境對人的聽力有害，正常的環(huán)境分貝是( )。

A.60-分貝到65分貝

B.70-分貝到75分貝

C.80分貝到85分貝

D.50-分貝到55分貝

19.鈣是人體含量中最多的金屬元素，主要存在與骨骼中的。其比例是( )

A.85%

B.90%

C.99%

D.89%

20.每天保證充分的深度睡眠對身體有益健康，建議每晚最佳睡眠時間為：( )

A.每晚十點半到次日六點半左右

B.每晚九點半到次日五點半左右

C.每晚十一點半到次日七點半左右

D.每晚十二點半到次日八點半左右

二、多選題

1.我們平時所說的“非傳染性疾病”主要包括()

A.心血管病

B.糖尿病

C.癌癥和慢性呼吸道疾病

D.艾滋病

2.()造成多種慢性病的三大行為危險因素。

A.膳食不合理

B.身體活動不足

C.喝酒

D.吸煙

3.我國慢性病相關(guān)危險因素流行日益嚴(yán)重，表現(xiàn)在()

A.我國人群超重和肥胖患病率快速上升

B.血脂異常應(yīng)引起高度重視

C.膳食不合理、身體活動不足、吸煙是造成慢性病的三大行為危險因素

D.慢性呼吸道疾病是慢性病發(fā)生率最高之一

4.高血壓疾病的嚴(yán)重并發(fā)癥是指()()

A.腦血管病

B.冠心病

C.高血壓性心臟病

D.慢性呼吸道疾病

5.我國慢性疾病的負(fù)擔(dān)表現(xiàn)在()

A.影響我國勞動力人口的健康

B.造成沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)

C.帶來不好的社會影響

D.造成心理負(fù)擔(dān)

6.我國社會養(yǎng)老服務(wù)體系存在與新形式、新任務(wù)、新需求不相適應(yīng)的問題，主要表現(xiàn)在()

A.缺乏統(tǒng)籌規(guī)劃、整體性和連續(xù)性和供需矛盾突出

B.設(shè)施簡陋、功能單一和城鄉(xiāng)之間發(fā)展不平衡

C.投入不足和人員專業(yè)性不強(qiáng)

D.政策落實不到位和監(jiān)管力度不夠

7.我國健康管理服務(wù)需求現(xiàn)狀主要表現(xiàn)在()

A.我國人口學(xué)特征的變化

B.慢性病的疾病負(fù)擔(dān)

C.慢性疾病患病率迅速上升，慢性病相關(guān)危險的流行日益嚴(yán)重

D.健康保障模式的改變

8.()等導(dǎo)致醫(yī)療衛(wèi)生需求增長，以及醫(yī)療資源供給過度市場化等原因，我國社會出現(xiàn)了老百姓“看病難”和“看病貴”的情況。

A.老齡化

B.疾病譜

C.環(huán)境變化

D.心理變化

9.我國的健康管理相關(guān)學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)包括：()

A.中華醫(yī)學(xué)會健康管理學(xué)分會

B.中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康風(fēng)險評估與控制專業(yè)委會員

C.杭州師范大學(xué)健康管理學(xué)院

D.中華健康管理機(jī)構(gòu)

10.開展健康與生產(chǎn)力管理工作的關(guān)鍵在于系統(tǒng)性收集()

A.健康狀況

B.健康風(fēng)險

C.疾病嚴(yán)重程度

D.臨床治療

11.個體和醫(yī)生共同努力之下的健康管理結(jié)果包括()

A.延長個體的健康壽命

B.延遲發(fā)病年齡

C.讓個體晚發(fā)病和晚生重病

D.降低慢性病的發(fā)生率

12.我國發(fā)展健康管理管理服務(wù)的策略包括()

A.培育高品質(zhì)的健康生活

B.多途徑多形式開展健康管理服務(wù)

C.努力培育健康文化

D.開展心理健康教育

13.改善健康,降低費用的目的是通過()

A.健康風(fēng)險評估與控制研究以循證醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ),以醫(yī)學(xué)信息學(xué)為手段

B.通過建立個人化的健康信息監(jiān)測評價系統(tǒng)以及個人健康計劃及指導(dǎo)體系,將有效的健康改善信息送到需要的人手中,

C.加強(qiáng)個人的健康責(zé)任

D.提高疾病預(yù)防的效率

14.以WHO四位一體的健康新概念依據(jù)，以下那些是亞健康的表現(xiàn)()

A.軀體亞健康

B.心理亞健康

C.社會適應(yīng)性亞健康

D.道德方面亞健康

E.環(huán)境亞健康

15.從下列選項中選出心肌的生理特性()

A.心肌的興奮性

B.自動節(jié)律性

C.氣體交換性

D.收縮性

E.傳導(dǎo)性

16.甲狀腺激素的生物化學(xué)作用有主要有()

A.調(diào)節(jié)蛋白石代謝

B.促進(jìn)生長發(fā)育

C.對代謝的影響

D.功能調(diào)節(jié)作用

E.調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能

17.WHO提出康復(fù)服務(wù)的方式有()

A.康復(fù)機(jī)構(gòu)的康復(fù)

B.自我保健康復(fù)

C.運動治療康復(fù)

D.上門康復(fù)服務(wù)

E.社區(qū)康復(fù)

18.我國界定于殘疾的分類包括()

A.視力殘疾

B.聽力語言殘疾

C.智力殘疾

D.肢體殘疾

E.精神殘疾

19.亞健康發(fā)病的主要原因有()

A.均衡營養(yǎng)

B.過度緊張和壓力

C.不良生活方式和習(xí)慣

D.環(huán)境污染的不良影響

E.不良精神 心理因素刺激

20.在影響藥物作用的因素和合理用藥過程中，屬于藥物方面的因素有()

A.藥物的性質(zhì)

B.藥物的劑量

C.飲食對藥物的影響

D.用藥時間

E.藥物的劑型

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