2020年衛(wèi)生資格中級主管護(hù)師考試復(fù)習(xí)如何強(qiáng)化記憶
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1.要學(xué)習(xí)和找到一套適合提高自己記憶力的方法,加之必要而又經(jīng)常的訓(xùn)練再訓(xùn)練,提高再提高。
2.要保持對世界充滿強(qiáng)烈的愛好與興趣,興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。
3.強(qiáng)烈的愿望和刺激可以促進(jìn)自己的記憶。
4.要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯(lián)系的記憶。
5.讓自己的心態(tài)永遠(yuǎn)年輕,保持年青人的刺激可以促使自己腦細(xì)胞變得敏銳和年輕。
6.學(xué)會一種或多種觀察能力,敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。
7.要站在對方的立場上考慮問題,在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎(chǔ)上記憶對象。
8.開發(fā)自己的右腦,把記憶對象形象化有助于記憶。
9.掌握歌訣或口訣記憶知識,把互不關(guān)聯(lián)的記憶對象編成歌訣有利于記憶。
10.學(xué)會特征記憶技巧,找到記憶對象的特點(diǎn),辨別出其特征有助于記憶。
11.學(xué)會整理和分類,適當(dāng)?shù)姆稚⒂洃?化整為零)有時比集中記憶效果好。
12.充分運(yùn)用人自身體的五官功能,調(diào)動身體各器官協(xié)同記憶。
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