2020年衛(wèi)生資格主治醫(yī)師考試備考學(xué)習(xí)法：位置記憶法

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位置記憶法，又名空間法，顧名思義，就是把我們想要記住的東西放在我們?nèi)粘Ｋ煜な挛锏奈恢蒙先?記憶，比如身體、車上的空間、辦公室或家具的抽屜……都可以，這樣就能方便我們?nèi)ビ洃浫粘Ｋ璧馁Y料，如每日新學(xué)的英文單詞，數(shù)字標(biāo)簽和較為簡短的文字資 料。在使用的時候，將所需記憶的資料放在特定的位置，并加以動感、色彩、空間感覺、夸張、夸大、反邏輯的想像和強(qiáng)烈的感受，這樣就可以非常容易記住，并且記住就不會忘記。在使用位置法的時候，我們可以隨時抽取所需要的資料，無論是順背、倒背，還是抽背，都易如反掌。

其實(shí)位置記憶法早在公元前447年古希臘詩 人西摩尼得斯就曾使用過。在一次宮廷宴會中屋頂突然坍塌，砸死了就餐的其他客人，只有西摩尼得斯幸存。現(xiàn)場尸體血肉模糊，無法辨認(rèn)。但他憑著出色的記憶 力，閉眼回憶出了席上每個人的名字。他就是充分利用了大腦擅長形象記憶和空間記憶的能力。進(jìn)化論心理學(xué)家為此提供了一個解釋：人類的祖先大概?；貞浬弦徊?的地方或回巖洞的路，所以這種記憶是自然而然形成的。

2006年世界腦力錦標(biāo)賽的著名選手庫克被 問起如何記憶撲克牌時稱，當(dāng)他在記憶整副牌時常把每張牌與人物、動作和對象掛起鉤來。比如，他把黑桃七想象成歌唱組合“命運(yùn)之子”，動作是在暴風(fēng)雨中掙 扎，對象為一條小船。梅花王后則想象成他的朋友亨里埃塔，動作是用手提包猛拍，對象是裝滿衣服的柜子。接著他把每張牌對應(yīng)的想象場景串連成一條熟悉的思 路，就象他穿過酒吧大廳一樣。一旦需要回憶，他只要進(jìn)行一次思維漫步，每個場景就會輕易地轉(zhuǎn)換成牌面。

在使用位置法記憶所需資料的時候，可以根據(jù)當(dāng)時需要來創(chuàng)造不同的空間。如果記憶的資料比較多，我們可以創(chuàng)造大一些的 空間，如果記憶的資料比較少，可以創(chuàng)造小一點(diǎn)的空間。在確定所有資料的位置后，我們可以隨時隨地拿出來復(fù)習(xí)，當(dāng)每一筆陌生的資料已經(jīng)轉(zhuǎn)換為大腦熟悉的資料 之后，原本的位置空間可以再次循環(huán)使用。

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