健康管理師知識分享：我國女性平均預(yù)期壽命突破80歲，為何女性更長壽？
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健康管理師知識分享：我國女性平均預(yù)期壽命突破80歲，為何女性更長壽？
繼2000年我國進入長壽國家行列之后，我國人均預(yù)期壽命持續(xù)提高，其中，女性人均預(yù)期壽命從2010年的77.37歲提高到2015年的79.43歲，2020年進一步提高到80.88歲。
為何女性更長壽呢？下面我們一起來看看。
1. 本身基因的問題從生物學(xué)基因方面，女性的生理結(jié)構(gòu)天生比男性更有長壽優(yōu)勢。史丹佛大學(xué)的研究人員就發(fā)現(xiàn)，X染色體上有一個基因?qū)NA修復(fù)有重要作用，而有兩條X染色體的女性延緩老化的能力相對就“多了一層保障”。
2. 雌激素的保護作用女性的雌激素保護作用也是長壽的一個優(yōu)勢。解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學(xué)中心身心醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師彭國球在2018年接受健康時報采訪時介紹，雌激素有利于調(diào)節(jié)血脂代謝，使得絕經(jīng)前女性的高血脂發(fā)病比男性少，心臟病、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)病率也較低。
3. 天生的生理結(jié)構(gòu)女性每月月經(jīng)出血量多時可達80多毫升，在一些短期大量出血事故中，女性對應(yīng)激反應(yīng)的耐受性要比男性大一些，生存的幾率也就相對較大。
4. 后天因素的影響當然，比起先天的因素，更為重要的一個因素，是在后天保養(yǎng)方面，男性沒有女性那么“精致”。生活方式上，男性更容易有抽煙、喝酒、熬夜、暴飲暴食等不良習(xí)慣，而且也沒有那么注重自己的健康。
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