2021年健康管理師基礎(chǔ)知識：常見心理行為問題

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心理問題：指由于各種心理社會因素引發(fā)的內(nèi)心沖突，導(dǎo)致心理活動的失衡狀態(tài)。

狹義的心理問題：指由現(xiàn)實的心理社會因素所引發(fā)的心理沖突導(dǎo)致的心理活動的暫時失衡狀態(tài)。

廣義的心理問題：指各種心理社會相關(guān)因素引發(fā)的心理活動失衡和社會功能缺損狀態(tài)。

心理問題按照嚴(yán)重程度劃分為：一般心理問題，嚴(yán)重心理問題。

（一）一般心理問題的概念

一般心理問題通常由一般現(xiàn)實生活中遭遇到的日常生活刺激引發(fā)的情緒失衡狀態(tài)。

（二）一般心理問題的界定

一般心理問題的基本特點：

1.具有明顯的現(xiàn)實應(yīng)激事件刺激因素，對當(dāng)事人來說相當(dāng)意外，難以接受，或事件的出現(xiàn)具有一定的情境性。引發(fā)緊張不安、恐懼、憤怒等情緒，反應(yīng)較強烈。多數(shù)人對該刺激尚能接受，對當(dāng)事人的反應(yīng)也能理解。

2.心理反應(yīng)主要表現(xiàn)為情緒焦慮、緊張、煩惱、恐懼、自責(zé)、憂傷、憤怒等，且情緒主要針對該事件，對其他不相關(guān)的人或事能妥善面對或處置。

3.對突發(fā)性的應(yīng)激事件或一過性事件引發(fā)的心理反應(yīng)一般僅維持?jǐn)?shù)日，不超過1個月；但連續(xù)發(fā)生的應(yīng)激事件，或事件維持存在難以脫離或改變，心理反應(yīng)可以維持長達2-3個月。情緒反應(yīng)緩解后?？梢曰謴?fù)到事件發(fā)生前狀態(tài)。

4.即使情緒反應(yīng)強烈，當(dāng)事人的職業(yè)工作、人際關(guān)系等基本保持此前水平，社會活動功能未受到實質(zhì)性損害。

5.一般心理問題的個體即使出現(xiàn)沖動行為也是一過性，不會給自身或他人造成嚴(yán)重后果。

6.當(dāng)事人能夠保持相對理性的思考，接受發(fā)生應(yīng)激事件的現(xiàn)實。

7.周圍人對當(dāng)事人在應(yīng)激事件中的態(tài)度和感受多數(shù)都能夠理解。

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