2020年心理咨詢師考試心理學(xué)基礎(chǔ)章節(jié)考點(diǎn)解析：動機(jī)

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2020年心理咨詢師考試心理學(xué)基礎(chǔ)章節(jié)考點(diǎn)解析：動機(jī)

1.動機(jī)功能

1、動機(jī)是在目標(biāo)或?qū)ο蟮囊龑?dǎo)下，激發(fā)和維持個體活動的內(nèi)在心理過程或內(nèi)部動力。動機(jī)是一種內(nèi)部心理過程，不能直接觀察，但是可以通過任務(wù)選擇、努力程度、活動的堅(jiān)持性和言語表示等行為進(jìn)行推斷。動機(jī)必須有目標(biāo)，目標(biāo)引導(dǎo)個體行為的方向，并且提供原動力。動機(jī)要求活動，活動促使個體達(dá)到他們的目標(biāo)。

2、動機(jī)具有激活、指向、維持和調(diào)整功能。動機(jī)是個體能動性的一個主要方面，它具有發(fā)動行為的作用，能推動個體產(chǎn)生某種活動，使個體從靜止?fàn)顟B(tài)轉(zhuǎn)向活動狀態(tài)。同時它還能將行為指向一定的對象或目標(biāo)。當(dāng)個體活動由于動機(jī)激發(fā)而產(chǎn)生后，能否堅(jiān)持活動同樣受到動機(jī)的調(diào)節(jié)和支配。

2.馬斯洛的需求理論

馬斯洛認(rèn)為人的需求有以下五個等級構(gòu)成：

1、生理的需要。

2、安全的需要。

3、歸屬和愛的需要。

4、尊重的需要。

5、自我實(shí)現(xiàn)的需要。

馬斯洛認(rèn)為這五種需要都是人的最基本的需要。這些需要都是天生的、與生俱來的，它們構(gòu)成不同的等級或水平，并成為激勵和指引個體行為的力量。并且需要的層次越低，它的力量越強(qiáng)，潛力越大。隨著需要層次的上升，需要的力量相應(yīng)減弱。在高級需要出現(xiàn)之前，必須先滿足低級需要。

3.【耶基斯-多德森定律】是表示動機(jī)與工作效率的關(guān)系。動機(jī)強(qiáng)度與工作效率之間的關(guān)系不是一種線性關(guān)系，而是倒U形曲線。中等強(qiáng)度的動機(jī)最有利于任務(wù)的完成。

1、各種活動都存在一個最佳的動機(jī)水平。

2、動機(jī)的最佳水平隨任務(wù)性質(zhì)的不同而不同。

3、在難度較大的任務(wù)中，較低的動機(jī)水平有利于任務(wù)的完成。

4.價值觀

價值觀是個體在生活實(shí)踐中逐漸形成的。一旦形成，就相當(dāng)穩(wěn)定。

根據(jù)社會文化生活方式把人的價值觀區(qū)分為：經(jīng)濟(jì)價值觀、理論價值觀、審美價值觀、社會價值觀、政治價值觀和宗教價值觀。

羅克奇根據(jù)工具-目標(biāo)緯度把價值觀分為工具性價值觀和終極性價值觀。

價值觀的主要表現(xiàn)形式有：興趣、信念、理想。

5.動機(jī)的理論

動機(jī)的理論主要有：本能論、驅(qū)力論、喚醒論、誘因論、認(rèn)知論。

1、【動機(jī)的本能理論】一度在動機(jī)心理學(xué)領(lǐng)域占據(jù)統(tǒng)治地位，認(rèn)為：人類的行為是在進(jìn)化過程中形成的，由遺傳固定下來，不學(xué)而會的。固定的行為模式。

2、【動機(jī)的驅(qū)力理論】認(rèn)為：個體由于生理需要而產(chǎn)生一種緊張狀態(tài)，激發(fā)或驅(qū)動個體的行為以滿足需要，消除緊張，從而恢復(fù)機(jī)體平衡狀態(tài)。

3、【動機(jī)的喚醒理論】認(rèn)為：人們總是被喚醒，并維持著生理激活的一種最佳水平，不是太高也不是太低。它提出了三個原理：1，人們偏好最佳的喚醒水平;2，簡化原理;3，個人經(jīng)驗(yàn)對于偏好的影響。

4、【動機(jī)的誘因理論】認(rèn)為：針對驅(qū)力理論的缺陷(驅(qū)力理論僅僅強(qiáng)調(diào)個體的活動來自內(nèi)在的動力，它忽略了外在環(huán)境在引發(fā)行為上的作用)，提出了誘因理論。誘因是個體行為的一種能源，他促使個體去追求目標(biāo)。誘因與驅(qū)力是不可分開的，誘因是由外在目標(biāo)所激發(fā)，只有當(dāng)它變成個體內(nèi)在的需要時，才能推動個體的行為，并有持久的推動力。

5、動機(jī)的認(rèn)知理論。現(xiàn)代認(rèn)知理論認(rèn)為：認(rèn)知具有動機(jī)功能。動機(jī)的認(rèn)知理論主要有：期待價值理論、動機(jī)的歸因理論、自我功效論、成就目標(biāo)論。

(1)【期待價值理論】把達(dá)到目標(biāo)的期待作為行為的決定因素。期待幫助個體獲得目標(biāo)。

(2)【動機(jī)歸因理論】動機(jī)是思維的功能，采取因果關(guān)系推論的方法從人們行為中尋求行為內(nèi)在的動力因素。

(3)【自我功效論】認(rèn)為人對行為的決策是主動的。人的認(rèn)知變量如期待、注意和評價在行為決策中起著重要的作用。期待分為結(jié)果期待和效果期待。結(jié)果期待是指個體對自己行為結(jié)果的估計(jì);效果期待是指個體對自己是否有能力來完成某種行為的推測和判斷，這種推測和判斷就是個體的自我效能感。

(4)【成就目標(biāo)理論】不同個體對自己的能力有不同的看法。這種對能力的潛在認(rèn)識會直接影響到個體對成就目標(biāo)的選擇。

6.動機(jī)的種類

1、根據(jù)動機(jī)的性質(zhì)：生理性動機(jī)和社會性動機(jī)。生理性動機(jī)有：饑餓、渴、性、睡眠。社會性動機(jī)有：興趣、成就動機(jī)、權(quán)力動機(jī)、交往動機(jī)。

2、根據(jù)學(xué)習(xí)在動機(jī)形成和發(fā)展中的作用分：原始動機(jī)和習(xí)得動機(jī)

3、根據(jù)動機(jī)的意識水平分：有意識動機(jī)和無意識動機(jī)。

4、根據(jù)動機(jī)的來源分：外在動機(jī)和內(nèi)在動機(jī)。

7.增強(qiáng)挫折承受力

1、正確對待挫折

2、改善挫折情景

3、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)

4、調(diào)節(jié)抱負(fù)水平

5、建立和諧的人際關(guān)系

8.意志的品質(zhì)

1、獨(dú)立性

2、果斷性

3、堅(jiān)定性

4、自制力

附錄名詞解釋

1.【動機(jī)】是由一種目標(biāo)或?qū)ο笏龑?dǎo)、激發(fā)和維持的個體活動的內(nèi)在心理過程或內(nèi)部動力。動機(jī)是一種內(nèi)部心理過程，而不是心理活動的結(jié)果。

2.【需要】是有機(jī)體內(nèi)部的一種不平衡狀態(tài)，它表現(xiàn)在有機(jī)體對內(nèi)部環(huán)境或外部生活條件的一種穩(wěn)定的要求，并成為有機(jī)體活動的源泉。

3.【價值觀】是指主體按照客觀事物對其自身及社會意義或重要性進(jìn)行評價和選擇的原則、信念和標(biāo)準(zhǔn)。價值觀是一個人思想意識的核心，對個人的思想和行為具有一定的導(dǎo)向或調(diào)節(jié)作用。

4.【意志】是有意識的支配、調(diào)節(jié)行為，通過克服困難，實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的內(nèi)在心理過程。

5.【興趣】是人對事物的一種認(rèn)識傾向，是價值觀的初級形式，伴隨著積極的情緒體驗(yàn)，對個體活動，特別是對個體的認(rèn)知活動有巨大的推動力。

【信念】是堅(jiān)信某種觀點(diǎn)、思想或知識的正確性，并調(diào)節(jié)控制自己行動的人格傾向性。

【理想】是個體對未來可能實(shí)現(xiàn)的奮斗目標(biāo)的向往和追求。

6.【驅(qū)力】是指個體由生理需要所引起的一種緊張狀態(tài)，它能激發(fā)或驅(qū)動個體行為以滿足需要，消除緊張，從而恢復(fù)機(jī)體的平衡狀態(tài)。

【誘因】是指能滿足個體需要的刺激物，它具有激發(fā)或誘使個體朝向目標(biāo)的作用。

7.【挫折】是指個體的意志行為受到無法克服的干擾或障礙，預(yù)定目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時所產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)，也就是俗話說的“碰釘子”。

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